Abychom vyčistili játra metodou nejslavnějšího lidového léčitele naší země, Gennady Petrovič Malakhov, nejvhodnější doba je 10-13 měsíčních dnů (před úplným měsícem). Chcete-li to udělat, musíte si před snídani pít čerstvou šťávu, pak byste měli mít lehkou snídani a je také snadné dát si oběd. Po uplynutí jedné nebo dvou hodin musíte na plochu pečení umístit teplý ohřívač. Bylo by ideální spojit tuto láhev s horkou vodou a projít po celý den s ní (pokusně až do 20:00). Večer - roztok kyseliny citrónové a olivového oleje by měl být zahřát na 30-35 stupňů.
Dávkování oleje závisí na jeho snášenlivosti a vlastní hmotnosti. Jeden popíjení horkého oleje se omyje jedním džemem šťávy (nebo 2 na 2). Další 15minutová přestávka - a znovu se opakujeme od začátku. Dokud olej a džusy neskončí.
Pokud se najednou objeví nával nevolnosti, pak musíte počkat trochu (až do vymizení tohoto příznaku). Pak musíte postup pokračovat. Pokud nevolnost neprojde, musíte přestat používat olej s džusem. Neodstraňujeme však láhev s horkou vodou.
Opatření ke zvýšení účinků čištění jater na toto nepřestávají. Poté, co pijete máslo a džus (mimochodem, dávkování másla a šťávy by mělo být přibližně 100-300 ml), hodinu po sobě (pohodlně na patách) uzavřete levou nosní dírkou (může být bavlna) a dýchat tiše vpravo. Trochu horké pepř - na špičku jazyka, ale na oblasti jater je třeba umístit aplikátor Kuznetsova (můžete s kovovými hroty). To vše za účelem produkce energie spolu s teplem v játrech.
Dále provádíme takové cvičení: při inhalaci si představte, že směřujeme ohnivou šíp do oblasti jater. Dýchání je pomalé a hladké (asi 5 dechů za minutu), membrána se otevírá úplně a pak se uzavře tak, aby žaludek byl co nejvyšší.
Takže masírujeme játra, zlepšujeme průtok krve, vylučujeme sraženiny a strusky. Toto cvičení se provádí po dobu 15-30 minut. , a pak odpočinout hodinu a zopakovat znovu. Po odpočinku je třeba dát magnetický aplikátor na játra nebo magnet. Pomocí magnetu posilujete kapilární oběh. To je velmi důležitý faktor.
Od 23:00 do 3:00 (někdy blíže k ránu) jsou různé odpady a kameny. To má formu obyčejné relaxace. Právě v této době je biorytmus žlučníku a jater velmi malý. Často, i ráno, je volná stolička. S ním přichází ještě větší počet kamenů a žluče, která má podobu topného oleje. Pro zpevnění efektu je nutné provést čisticí klystýr. Další - odpočinek a snídaně. Doporučuje se, aby vaše první jídlo (snídaně) se skládalo z pol litru džusu, mrkve nebo jablka z řepy (1: 5). Pomáhá očistit játra. A mnohem později můžete jíst salát s kaši (vařit ve vodě), a pak - žít obvyklý život a být zdravý.
Doporučení pro čištění jater metodou Malakhov
Je-li váha vašeho těla až 65 kg nebo olej netoleruje dobře, stačí 150-200 ml oleje pro první čištění jater, aby se zabránilo zvracení. Pokud můžete pokračovat v pití více - zvýšit na 300 ml, pokud ne - nechat stejné množství (to stačí).
Pokud po nějaké době došlo k náhlému zvracení, nemějte paniku, i když obsahuje včlenění hlenu (případně černé nebo zelené). To znamená, že olej s džusem pracoval v žaludku a vyčistil ji z filmu, který je patologický. Často se to stává v hodině prvního čištění. V tomto případě je třeba pro druhé čištění použít méně oleje a džusu. Třetí by však měla být zvýšena v dávce.
Stojí za to odpočívat během očisty metodou Malakhov. Čištění jater obvykle běží bezbolestně. Často dochází k velmi silnému vyprazdňování a zdá se, jako by játra "dýchala". Pokud se váš strach a úzkost smíchají s vašimi pocity, jestliže jste nervózní kvůli čekání, "shrink" - vezměte si dva "ne-shpy" tablety - to vás uklidní. Všechno půjde dobře.
Čištění je zakázáno po tvrdé práci a na lačno. Mezera je 3-5 dní. Tělo bude jíst šťávu a máslo jinak. A ještě horší - jste vyčerpaní. Pochopení, že tento proces - invaze do jater - vám ukáže, že potřebuje sílu pro silné napětí.
Čištění. Jejich číslo
První čištění je nejtěžší. Někdy se stává, že během něj vyběhnou bělavé nitě, stará žluč ve velkém množství, plísně a kameny - ne. To znamená, že čištění nebylo příliš úspěšné. To je také normální. Jednoduše, zdánlivě, játra jsou velmi silně ucpána, proto není nutné ani jedno čištění, aby se kameny objevily. Další očisty jsou prováděny s ohledem na zdravotní stav (procházejí jasněji). První tři vyčištění se provádějí s přerušením za tři týdny. Čtvrtý by měl být proveden za jeden měsíc a pátý ze dvou. O rok později stojí za to vynaložit další dvě vyčištění, ale ve dvou - jednom. Celkové množství očisty jater je asi 10 (/ -).
Co byste měli jíst po čištění jater?
Stojí to jíst, zaměřit se na vaši chuť k jídlu. Nejlepší je začít s džusy (uvedené výše). Další - saláty s čerstvými bylinkami (bez majonézy!). Pak kaše na vodě, můžete s máslem nebo mořské kale. Pokračujte ve stejném duchu celý den. Ve dnech, které následují, přidejte rozmanitost.
Musíme se zvyknout na správnou výživu. Právě včas! Vylučujeme smažené, bohaté, konzervované, uzené, mastné občerstvení (zejména chlazené - játra nemají ráda studené nádobí). Všechen škrob, obzvláště bílá mouka, upchává játra a dělá to velmi těžké. Fazole, houby - nejsou žádoucí. Kategorické kontraindikace: marinády, pepř, hořčice, ocot, řepka, cibule, ředkvička, šťovík, česnek, silná káva, kakao a samozřejmě alkohol. Pikantní pokrmy jsou pro játra negativní. Stimulujte její práci kyselou. Tortové příchutě utlačují funkce pechenky.