V lidové medicíně se používají oleje z mnoha rostlin a každý z nich provádí určitou akci, která může pomoci v této nebo té situaci. Například pokud ráno na prázdný žaludek vypít pár lžící rostlinného oleje, můžete se vyhnout, a dokonce zbavit se mnoha onemocnění, zlepšit zdraví a pohodu a také tónovat.
Nyní se podíváme na některé oleje, s nimiž můžete uklidnit vaše tělo.
Sójový olej
Sójový olej snižuje hladinu cholesterolu v krvi, posiluje imunitu a urychluje metabolismus. Tento olej navíc překonává veškeré záznamy v porovnání s jinými rostlinnými oleji o obsah mikroelementů, obsahuje více než 30. Navíc tento olej obsahuje mastné kyseliny, přičemž hlavním místem je kyselina linolová, která inhibuje růst rakovinných buněk. Tady v Koreji, Číně a Japonsku obyvatelé poměrně často používají tento olej, a proto jsou lépe chráněni před rakovinou, což nelze říci o Evropanech.
Lékaři, kteří se specializují na tradiční medicínu v Číně, říkají, že sójový olej dokáže dokonce udělat krásu z ošklivosti. Obsahuje fytosteroly, které skvěle působí na pokožku, omlazují je.
Lněný olej
Odborníci na výživu se zpravidla doporučují používat lněný olej, protože je velmi užitečný a snadno se tráví, zejména u lidí s narušeným metabolismem tuků. A pravda je, že je spousta nemocí, pro které tělo potřebuje lněný olej, protože obsahuje omega-6 a omega-3. Je velmi důležité používat tento olej pro zástupce žen, zejména pro těhotné ženy, aby se správně vytvořil mozek dítěte. Lněný olej normalizuje metabolismus tuků, navíc, pokud úplně přestanete používat tuky a začnete používat lněný olej, pak žena může snadno zhubnout.
Zvláště důležité je použití tohoto oleje pro vegetariány, protože ve stravě nejsou žádné ryby a nenasycené kyseliny jsou obsaženy v tuku. V lněném oleji je více nenasycených kyselin než v rybím oleji. Je velmi užitečné ochutnat lněný olej a saláty a vinaigretty. Navíc se může smíchat s majonézou, zakysanou smetanou a dalšími přísadami pro přípravu omáček nebo dresinků. Také chutné směsi tvarohu a zeleniny s lněným olejem.
Je-li lněný olej dosažen v důsledku lisování za studena, pak by měl ve vaší stravě zaujímat první místo, protože se bude podílet na metabolických procesech, je velmi důležitý pro léčbu a prevenci diabetu, mrtvice, aterosklerózy, rakoviny, ischemické choroby srdeční a dalších chorob. V lněném oleji jsou nenasycené mastné kyseliny omega-6 a omega-3 více než ve výrobcích, které obvykle konzumujeme. Pokud spotřebujete několik lžic lněného oleje denně, můžete splnit denní požadavky na nenasycené mastné kyseliny.
Cedrový olej
V moderním lékařství je cedrový olej hodnocen vzhledem k tomu, že obsahuje mnoho vitamínů D a B, které mohou normalizovat nervový systém, zlepšit krev, dobře ovlivnit kožní tkáň a růst lidského těla. Vitamín B1 je vysoce ceněn, což normalizuje práci nervového systému a vitamínu B6.
Cedrový olej obsahuje pětkrát více vitaminu E než olivový olej a třikrát více než kokosový olej. Pokud tělo nemá dostatek vitaminu E, pak metabolismus, metabolismus tuků a zvyšuje riziko aterosklerózy.
Hořčičný olej
Hořčičný olej je velmi užitečný výživový produkt a léčebný lék, který je všelékem mnoha onemocnění. Hořčičný olej je baktericidní a antiseptický, účinný pro kardiovaskulární a střevní onemocnění, popáleniny a vnější rány.
Hořčičný olej, který byl získán z hořčice - je dietní strava. Pokud porovnáte tento olej s jinými rostlinnými oleji, pak je to nejnižší index kyselosti, navíc si zachovává své cenné vlastnosti déle. Hořčičný olej obsahuje vitamín PP, který je stravitelný. Díky kyselině nikotinové se zlepšuje metabolismus uhlohydrátů a dochází k vazodilatačnímu účinku.
V hořčičném oleji je více než vitamin D v polovině času. Kromě toho je v něm vitamin E uložen téměř pětkrát víc než v postnomiální hodnotě. Pokud však není v těle zachycen vitamin E, může se vyvinout místní hladovění kyslíkem a metabolické poruchy.
Navíc hořčičný olej obsahuje cholin, vitaminy K a R, které přispívají ke zlepšení elasticity a pevnosti kapilár a také ke zlepšení jejich propustnosti.
Dýňový olej
Dýňový olej obsahuje hodně zinku. Jedná se o skvělý dietní přípravek, který může být použit nejen jako doplněk k jídlu, ale také k léčbě.
Dýňový olej je schopen:
- snížit hladinu cholesterolu v krvi,
- odstraňte toxiny z těla,
- normalizovat rovnováhu tuku,
- mají protizánětlivý účinek,
- chránit před spálením a urychlit regeneraci kořenů,
- antiseptické a protivředové působení,
- zvýšení elasticity cév,
- zlepšit stav kůže,
- obnovují a urychlují růst vlasů a nehtů,
- má vysoký obsah vitaminu A, což výrazně zlepšuje vidění.
Olej z ořechu
Olej z vlašských ořechů je vynikajícím nástrojem pro omlazení těla a snížení hmotnosti. Obsahuje nenasycené mastné kyseliny, které nemohou být nahrazeny mastnými kyselinami, které jsou obsaženy v živočišných tucích a nejsou syntetizovány.
V oleji z ořechů obsahuje fosfolipidy, které jsou schopné snížit hladinu cholesterolu v krvi a sitosteron, který chrání organizaci před vstřebáváním cholesterolu v zažívacím traktu. Tento olej je navíc schopen snížit tvorbu cholesterolu a posílit cévní stěnu, aby zvrátil proces radikálové oxidace.
Sezamový olej
Sesamový olej je cenný léčebný a potravinářský výrobek. Zvláště doporučujeme užívat k prevenci a léčbě aterosklerózy, normalizace metabolismu, primalokrovii, srdečních onemocnění, jater, vyčerpání těla, pneumonie, onemocnění štítné žlázy a pankreatu, žlučníku; pokud se obává zvýšené kyselosti žaludeční šťávy; chrání před tvorbou krevních sraženin. S použitím sezamového oleje zapuporki otevřou, zvlhčí a změkčují pokožku. Velmi užitečné přírodní oleje, dušnost, onemocnění plic a suchý kašel. Vynikající pomáhá léčení nadledvin, nefritidy, onemocnění jater, srdce, gastrointestinální kůry, pyelonefritidy.
Arašidové máslo
Arašídové máslo je nízkokalorický výrobek, proto se doporučuje používat k vaření jídel pro lidi, kteří potřebují zhubnout, stejně jako pro ty, kteří trpí kardiovaskulárními chorobami. Aplikovatelné a v dětské výživě.
Grapézový olej
Takový produkt je zvláště důležitý u diabetiků, jater, lidí s vysokou hmotností a vysokým krevním tlakem, neobsahuje cholesterol. Navíc olej z hroznových semen je vysoce koncentrovaným zdrojem základní mastné kyseliny - linolové. Tato kyselina snižuje hladinu cholesterolu, zabraňuje infarktu a hypertenzi. Olej odkládá stárnutí pokožky, změkčuje a vitaminizuje.
Olej chrání pokožku před ztrátou přírodní vlhkosti, vyhlazuje ji, uklidňuje, stimuluje životní procesy, posiluje horní vrstvu, obnovuje pocit pohodlí a kůže je méně vystavena vnějším faktorům.
Thistle olej
Olej z bambusu může neutralizovat škodu, kterou alkohol přináší našemu tělu, volným radikálům a toxickým látkám. Navíc tento olej spaluje tuky, aktivuje metabolismus, posiluje imunitní systém a také má protizánětlivé účinky, hojení ran a epitelizační účinky.
Olej z bodláku s jeho léčebnými a profylaktickými vlastnostmi je způsoben karotenoidy, tokoferoly, chlorofyly a esenciální polynenasycené mastné kyseliny, které obsahuje.