Ačkoli je osvědčený a účinný nástroj proti skolióze, masážní zážitky musí být doplněny speciální gymnastikou. Pomocí speciálních technik pro skoliózu můžete počítat pouze s celkovým zdravotním účinkem. To samozřejmě je také velkým přínosem, aby bylo možné vážně bojovat proti této chorobě, je zpravidla třeba něco víc. V tomto případě se k pomoci dostane diferencovaný přístup, podrobněji viz článek "Vlastnosti terapeutické masáže při skolióze".
Na konvexní straně je prováděna aktivní masáž zaměřená na posílení atonických nebo napnutých svalů zvýšením jejich tónu. Pro konkávní stranu jsou vhodnější hladké a uvolňující techniky, které se používají k úlevě od svalových křečí. Nezapomeňte, že síla a hloubka nárazu by měla zůstat stejná v masážní oblasti těla. Skolióza si zaslouží zvláštní pozornost ramen, které jsou často zkosené. Chcete-li je vrátit do normální polohy, masírujte přední povrch hrudníku. V tomto případě je rameno uchopeno a vytáhnuto takovým způsobem, aby se stalo symetrickým vzhledem k druhému. Na základě těchto pravidel musíte vytvořit relaci masáže následujícím způsobem.
1. Pomocí stroku a stlačování zahřejeme celou masírovanou oblast těla.
2. Projdeme k realizaci tonické terapeutické masáže, která aktivně využívá techniky jako je tření dlaní, stříhání, protahování, hnětení, vibrace a střídání s hladením. Při použití techniky perkuse by měla být obzvláště opatrná: čím výraznější skolióza, tím opatrnější by měla být. Pokud si nejste jisti svými znalostmi a zkušenostmi, je lepší, abyste se úplně vzdali vibrací.
3. Relaxační techniky ovlivňují svaly umístěné na konkávní straně. Kromě stlačení a hladení lze použít hladké hnětení a lisování, které trvá přibližně 30-60 sekund.
Někdy je zakřivení chrbta ve skolióze ve tvaru S. Proto se počet míst s uvolněnými a napjatými svaly zdvojnásobí. Ujistěte se, že to berete v úvahu při provádění terapeutické masáže. Nezapomeňte na břišní svaly, protože ve scolióze jsou často oslabeny. Pro posílení břišního lisu se ve vlastnostech masáže používají klasické techniky. Zvláštní pozornost je třeba věnovat také paravertebrálním zónám umístěným na obou stranách páteře: zde je povoleno poměrně hluboké hnětení. Hlavní věc je, že není doprovázena bolestí. První funkce v terapeutických masážních zasedáních jsou obvykle věnována relaxaci svalů na krku a zádech. Pokud zjistíte, že mezivostní prostory jsou zúžené, měly by být také řešeny.
Kontraindikace k masáži
Masáž odkazuje na univerzální metody a rysy léčby, které mohou těžit jak pro pacienty, tak pro zdravé lidi. Proto je třeba věnovat pozornost různým kontraindikacím, které souvisejí nejen s muskuloskeletálním systémem, ale také s jinými systémy lidského těla. Je třeba poznamenat, samozřejmě, pozitivní roli masáže, kterou hraje při odstraňování bolesti zad. Při masáži je třeba brát v úvahu pouze doprovodná onemocnění, všeobecný fyzický stav a věk pacienta. Takže zasedání masáže dítěte by se nemělo zpožďovat a provádět příliš energicky, protože to může vést k nadměrnému buzení nervového systému. Masáž pro seniory se také provádí jemným způsobem. V každém případě se doporučuje pečlivě sledovat reakci pacienta na činnosti masérky a v případě potřeby měnit frekvenci, sílu a hloubku technik. Nyní víme, jaké jsou vlastnosti léčivé masáže při skolióze.