Vědci zjistili, že dlouhověkost celoživotních a bezstarostných lidí je mnohem delší než životoholáků. Navíc jsou méně nemocní.
Přírodní lenost, se kterou většina lidí bojuje roky, působí proti stresu a neurózám. Lidé, kteří dávají přednost spánku v době oběda namísto běhu na simulátory, mají větší šanci žít dlouhý život.
Předpokládá se, že umírněná fyzická aktivita ve správný čas a omezení v potravinách jsou velmi užitečné. Ale hlavní věcí není páchat násilí proti sobě. Výzkumný vědec ukázal, že lidé, kteří se podílejí na jízdě na dlouhé vzdálenosti do 50 let, utrácejí příliš mnoho energie. Následně dochází ke ztrátě paměti a dalším jevům předčasného stárnutí.
A hlavní rada: zbytečně utrácet polovinu času. Prostě se posaďte bez nějakého účelu a užijte si to.