Někteří lidé skrývají své přirozené nedostatky drahou kosmetikou, jiní to moudře - používají masáž obličeje k vyhlazení vrásek. Zaplatíte si deset minut denně, dostanete fantastický výsledek - kůže roste mladší.
Masáž obličeje lze provádět v libovolné poloze - stojící, lež, sedící. Chcete-li zvýšit účinek, použijte každý krém na obličej.
Začněme! Pojďme si udělat klasickou masáž.
S teplou palmou provádíme jemné progresivní pohyby, pohybující se od čela po rty. Opakujeme hladání, dokud necítíme teplé a lehké brnění na obličeji. Pak budeme shromažďovat prsten, střední, index a palec na jednom místě, tvořící "kachnu". Opatrně procházejte celým obličejem, zespodu nahoru, s prsty stlačeným a kruhovými pohyby. Palcem a ukazováčkem masírujeme naše uši. Začínáme masírovat laloky s pomalými pohyby a postupně procházet podél celého okraje ucha. Zavíráme uši palmami (v tomto případě můžete slyšet specifický zvuk mořských vln) a provádět jemné rotační pohyby.
Připojíme prsty na vrchol a dlaně budeme upevňovat na chrámech. Stlačíme ruce a provádíme kruhové pohyby v kruhovém pohybu pohybujícím se od chrámů k zadní části hlavy. V dlani rukou položíme bradu, prsty by se měly dostat do uší. Důkladně masírujte whisky. S palcemi vyhlazujeme oblast nad horní rty v různých směrech, my to také budeme pod dolním okrajem. To je vše, na závěr budeme procházet podložkami prstů na každé tváři. Shiatsu je japonská masáž obličeje pro vyhlazení vrásek. S pomocí prstů na speciálních aktivních bodech omlačíme naše tělo.
Akupresura masáž nejen omlazuje pokožku, ale také si udrží svůj výsledek po dlouhou dobu.
Pojďme!
Ohříváme dlaně kůže na zarudnutí kůže v blízkosti nosu, krku, čela, kolem očí.
Umístěte palec palců na chrámy a zbytek na zadní část hlavy. Se středem a ukazováčkem budeme provádět lehké poklepání na hlavu. Pak s palci, lehce lisováním, kreslíme z chrámu do bodu pod základnou ucha. Tyto pohyby opakujeme několikrát. Umístěte prst na můstek nosu a masírujte rohy očí středními a velkými prsty. Na závěr chodte prsty po celé ploše hlavy.
Východní lékařství nám nabízí další masáž. Je navržen na základě jógy a je vhodný pro lidi, kteří nemají téměř žádný volný čas. Ráno postupujte lépe. Masáž obličeje nejenže vyhlazuje vrásky, ale také vás energii po celý den.
Začněme!
S palcem a ukazováčkem masíte bradu. Dlaněmi provádíme translační kruhové pohyby na lícních kostech. Hrubíme krk po stranách "zubem" z prstů na obou stranách. Masírování uší s dlaněmi. Všechna tato opatření jsou prováděna rychle, s veselou náladou a optimismem - to je nejdůležitější slib mládí.
Masážní tvář pro vyhlazování vrásek nemusí být věnována hodně času, ale musí se provádět pravidelně. Doslova za měsíc uvidíte výsledek - kůže bude utažena, bude elastická a jemná. Tyto postupy jsou finančně mnohem ekonomičtější než drahé kosmetické salony a výsledek masáže není horší než "falešný" vzhled.
Masáž není vhodná pouze pro vyhlazení vrásek, ale také pro jednoduché uvolnění před spaním, hojení, hromadění pozitivní energie.