Zatímco zakřivení páteře není ortopedem diagnostikováno, většina dospělých a dětí se shodne, že je čas "starat se o jejich záda" a odmítnout je. Proč jsme postihli děti? Protože skolióza je onemocnění od dětství. Poruchy držení těla a zakřivení páteře se často objevují v dětství, během školy a dospívání. Samozřejmě se vyskytuje i "dospělá" skolióza, ale převládá, v zásadě, po čtyřiceti letech. Je to důsledek osteoporózy (patologické snížení síly kostí, ke kterému dochází u mnoha žen s věkem a nástupem menopauzy) a tento problém vás zatím neohrozí.
Lékaři rozlišují vrozené a získané skoliózu. Vrozený stav se objevuje v důsledku různých intrauterinních onemocnění, poranění plic, choroby kyčelního kloubu, pojivové tkáně. To vše změní zátěž na obratle a způsobí jejich deformaci. Výsledkem je skolióza: páteř, přesněji její specifické oddělení, se deformuje doprava nebo doleva a obratle se vzájemně otáčejí. Vrozená skolióza je přibližně 5% a zbývajících 95% se vyskytuje v procesu vývoje a růstu těla. Pokud se podíváte na osobu s zakřiveným zády ze strany, uvidíte, že jeho ramena jsou asymetrická (jedna nad druhou) a pokud vizuálně nakreslete osu ve středu zad, nebude to rovno. V raných stádiích skoliózy je deformita kompenzována zakřivením přilehlých částí páteře v opačném směru. Proto je často schopen určit pouze ortopedista. U skoliózy jsou změny v obratlích nevyhnutelné. Příčiny, které způsobují porušení držení těla, získaly hodně skoliózy. Některé z nich jsou určeny zdravotním stavem a fyzickým vývojem člověka, jiní - prostředím. Mezi těmito faktory hraje důležitou roli ve vývoji správné držení těla plnohodnotná strava. Dieta by měla obsahovat potraviny bohaté na vitamíny a minerální soli. Pokud tomu tak není, onemocnění postupuje, odráží stav koster a svalů dítěte a předurčuje k rozvoji špatné držení těla. A pokud v dětství nebyl problém řešen nebo byl proveden špatně, "zavazadlo" doprovází člověka ještě dále.
Kdy pokročí skolióza?
Lékaři-ortopédové nemohou přesně určit, v jakých případech bude nemoc v dospělosti postupovat, a ve kterém - ne. Ale několik důvodů, proč je zakřivení páteře zhoršeno, jsou známé odborníky.
- Kvůli změnám napětí svalů, například jejich uvolnění nebo zpevnění na jedné straně, což vede ke sklouznutí pánve. Často se to stane u lidí, kteří mají hlavní zátěž na jedné noze.
- Kvůli stávající vysoké genetické predispozici ke skolióze.
- S nadváhou a systematickou redukcí fyzické aktivity (lékaři vypočítali, že v tomto případě se může zakřivení každoročně zvýšit o 1-2 stupně).
Žena, která se chce stát matkou, ale trpí skoliózou, doporučuje podstoupit speciální vyšetření - magnetickou rezonanci (MRI) deformované páteře. To umožní lékaři získat obrazy páteře v různých rovinách. A mít úplný obrázek a vědom si příčiny skoliózy, není snadné správně plánovat léčbu, dělat předpovědi pro budoucnost. Nezapomeňte, že MRI může být provedeno pouze před těhotenstvím, protože silné magnetické pole během tohoto průzkumu může vyvolat negativní následky jak pro vás, tak pro budoucí dítě. Naštěstí moderní metody lékařství umožňují napravit deformaci páteře. U každého stupně skoliózy (a tam jsou 4) je předepsána vhodná léčba. Ale co dělat, pokud neexistuje žádná vyjádřená skolióza, ale způsobí to bolest zad? Zvláštní gymnastika a terapeutická masáž pomohou. Lékaři někdy doporučují použití jemné manuální terapie. Ale každý případ je individuální, takže o tom musíte diskutovat s lékařem. Co vám váš ortopedista jistě předepíše, takže jsou to kurzy LFK, bazén a kvalifikovaná masáž. Buďte silnější! Pokud se stanete silnějším, pak se zakřivením hřbetu nezablížíte a normalizujete celkový zdravotní stav.
Především je třeba posílit svaly na zádech, hrudi, břišním lisu. Cvičení jsou velmi jednoduché. Položte nohy na šířku ramen, kolena lehce ohněte, ruce činky 1 kg v každé kapce. Pak roztáhněte ruce po stranách, lokty lehce ohneme a ruce dolů do výchozí pozice. V 2. - 3. trimestru proveďte sedění na židli s polštářem za zády. Bandáž podporuje váhu dítěte a snižuje napětí na břišních svalech a zadní straně nastávající matky. Masáž by měla být prováděna pouze odborníkem. Jedním z relaxačních způsobů je, že se musíte opřít o zadní část židle nebo ležet na vaší straně a masážní terapeut masíruje obě strany spodní části páteře. Nyní víme, jaká je léčba páteře, osteochondróza, skolióza nemůže být zahájena, ale je nutné ji včas upozornit.