Chci jíst jen výjimečně zdravé jídlo, sledovat režim práce a odpočinku, dělat gymnastiku a vzdát se všech špatných návyků. Ale někdy je smutné rozloučit se s vašimi oblíbenými krátkými šaty, jasná kosmetika odkládat do lepších časů, zapomenout na experimenty s účesem na chvíli, a změnit heels na pohodlné sportovní tenisky.
Módní návrháři, psychologové, výrobci obuvi a samozřejmě my, ženy,
dlouhé lásky, které považují za nedílnou součást našeho života. Právě na těchto ušlechtilých vlásencích se cítíme elegantněji a krásněji, což nepochybně dává důvěru a dává nám radost.
Při chůzi na patě se zatížení nohou zvyšuje několikrát. Nosit boty s vysokými podpatky, žena si neuvědomuje, že se změní podpěrný bod, noha spočívající pouze na ponožce, významně snižuje stabilitu a oslabuje vazy kotníku a nohy. Zatížení páteře se zvyšuje, těžiště se přenáší dopředu, žena má tendenci se opřít, snaží se udržet rovnováhu. Napětí svalů nohou, bederní páteře a pánve také výrazně roste. V důsledku toho se objevují bolestivé bolesti ve svalech nohou, krevního oběhu je narušena, což vede k křečové žíly, ploché nohy se vyvíjejí.
V těle těhotné ženy dochází k hormonálním změnám, což vede k uvolnění vazů, které se stanou drobnějšími. Zvýšení hmotnosti vede ke zvýšení zátěže na cévách nohou, což vede k rozvoji křečových žil. Pata může navíc vést k dalším závažným potížím.
Když se těhotná žena obrací na vysoké podpatky, hrozí nebezpečí vykloubení, pádu a přemístění obratlů s náhlými pohyby, mohou se stát nohy v křečích, otoky a bolesti dolní části zad. Vzhledem k tomu, že těžiště je posunuto vpřed, může dítě převzít nesprávnou pozici - příčnou nebo gluteální, což může vést k podání císařského řezu. Zvýšené napětí v nohách, zvýšené napětí na kyčelních kloubech a páteři může vést ke zvýšení tónu dělohy, který je plný hrozby potratu.
Takže, které boty jsou nejlepší pro těhotné ženy? Za prvé, pro těhotné ženy by boty měly být pohodlné a lehké, upřednostňovány jsou boty vyrobené z přírodních materiálů s koženými podrážkami. Nejlepší budoucí matka bude cítit v měkkých, stabilních a pohodlných botách bez podpatků nebo s malou patou. Obuv, která opakují tvar nohy, vytvoří další podporu. Během těhotenství jsou ženy povzbuzovány, aby chodily více venku a vedly aktivní životní styl. Pro procházky si můžete vybrat pohodlné macas nebo tenisky s nízkou platformou a baletní boty, které jsou v této sezoně tak módní, vám budou vyhovovat. Pokud jsou nohy budoucí matky náchylné k otoku, vyberte si boty, které jí budou pohodlnější. Lékaři doporučují, aby neměli boty a boty s úzkou špičkou, která komprimuje prsty, brání krevnímu oběhu, je lepší vybrat si boty se čtvercovými nebo kulatými ponožkami. Popruhy, které jsou k dispozici na sandálech, narazí do nohou, dále stlačují nádoby, způsobují nepohodlí a v některých případech mohou vést ke zvýšené edému. Doporučujeme si vybrat boty s nízkou, stabilní a širokou patou. Bez ohledu na to, zda svaly na zádech nejsou nadměrné, budoucí matka by měla zvolit pohodlné boty s nízkou stabilní patou až do 3 cm. Nohy v těchto botách jsou méně náchylné k únavě a otoku, výrazně se snižuje riziko zatažení nohy nebo únava. Je však také třeba si uvědomit, že boty s plochou nohou mohou vést k výraznému prodloužení chodidla a vedou k vývoji plochých nohou. Pro udržení nohy a ochranu před deformací je vhodné umístit do obuvi speciální profilované vložky. V zimě je třeba vyzvednout teplé boty vyrobené z kožešiny nebo semišu na kvalitní drážkované podrážce. V létě jsou pohodlné kožené sandály, nízké boty nebo baletní boty. Pro odpočinek na pláži nebo v blízkosti moře vhodné pohodlné pantofle nebo břidlice.
Ale stojí za to vzdát se paty vůbec, nahradit je sportovními teniskami nebo módními balety? A jak to být, pokud opravdu chcete nosit své oblíbené podpatky, když těhotenství stále není vidět? Abychom minimalizovali škodu způsobenou nošením podpatků, stačí dodržet několik pravidel. Tyto boty můžete nosit nejdéle dvě, tři hodiny. Pravidelně dávat nohy odpočinek a zařídit jim malou gymnastiku. Dobře posílit oblouk nohy cvičení pro zvedání prsty na nohou, jakékoliv předměty z podlahy, je užitečné, aby se vaše nohy malý míč, což je dobrá masáž pro nohy. Pro zmírnění únavy a zlepšení krevního oběhu je kontrastní sprcha perfektní a pravidelně leží na vašich nohách, což přispívá k lepšímu odtoku krve, k poklesu edému ak zátěži žil. Výměna paty může také sloužit jako nízká platforma.
Obuv pro těhotné ženy lze zakoupit v běžných obchodech s obuví, dnes je sortiment obuvi velmi široký, vhodná obuv je k dispozici pro všechny roční období. Módní návrháři a návrháři se také snaží rozvíjet nejen stylové a exkluzivní oblečení, ale také pohodlné a pohodlné pro budoucí matky. Například boty Piel navržené americkým designérem Nicolasem Veinogradem se liší nejen stylovým designem, ale i vysokým komfortem. Výběr správné a pohodlné obuvi během těhotenství vám poskytne pocit pohodlí a pohodlí a pohodu a náladu je tak důležité zachovat po nejdelší ze všech drahých devíti měsíců. Moderní móda nabízí řadu stylových a krásných oděvů pro těhotné ženy, které nám umožňují zůstat krásné a jedinečné v nejkrásnějších chvílích našeho života.