Výběr lyžařského vybavení by měl začínat botami.
Nejprve by měl začínat v lyžování na valcované dráze "klasiky". Botičky vybrané pro tak klasický pohyb by neměly pevně upevňovat nohu nad kotníkem, protože při jízdě se budete cítit nepohodlně. V obchodě najdete boty pro hřeben, "combi" nebo pro klasický pohyb. První možnost musí být okamžitě zamítnuta. Druhá je přijatelná pouze v případě, že boty lze vyjmout z horní části. Třetí možnost je nejoptimálnější.
Vyzkoušejte si vybrané boty, které budete nosit v ponožkách, které budou na vás během jízdy na lyžích. Je žádoucí, aby byly syntetické a tkanina, ze které jsou ponožky vyrobeny, má odvodňovací vlastnosti. Bavlna absorbující bavlnu by neměla být součástí ponožky. Na nohavicích je možné nosit speciální sportovní ponožky, které se týkají termoprášku. Nad nimi stojí za to, že nemají příliš tlusté vlněné nebo polobalecké ponožky.
Při pokusu o boty nezapomeňte, že nemusíte sklízet, protože v tomto případě během lyžování vaše nohy zmrznou velmi rychle a vaše lyžařské výlety skončí. Nicméně, příliš volné boty by neměly být, jinak vymažete nohy.
Pokud jste se zastavili na botách se širokým předním okrajem a 4 otvory v přední části podešve - budete fit kovový sponky 75 mm. Oni jsou považováni za staromódní, ale stále se mohou nacházet v prodeji.
Je lepší koupit boty s kovovou tyčí vpředu a vhodné pro připojení systému NNN, vyrobeného například pod značkami Rossignol nebo Rottefella. Montáže jsou dva typy: pro klasický a hřebenový kurz. Pro klasické montáže Rottenfella NNN IIClassic. Tato volba je ruční. Můžete se také podívat na automatické modely, ale pokud během lyžařského výjezdu dostanou sněhu a podtaet - se zaseknou. Boty v tomto případě nebudou z lyží uvolněny. Budu muset boty oddělit a sundat s lyžím.
Nyní si můžete vybrat lyže.
Při výběru lyží a lyžařských pólů se musíte rozhodnout, jak máte v plánu lyžovat.
Máte-li zájem o procházky na čerstvém vzduchu, rozjímání o přírodě a fyzické aktivitě a nezáleží na rychlosti pohybu, můžete si vybrat pro pěší lyže s řezem uprostřed kluzné plochy. Takové řezy během odpuzování zabraňují uklouznutí lyže. Pokud máte v plánu přejít z pravidelných procházek na těžké tréninkové s časem, měli byste si koupit hladké lyže bez řezů.
Existuje mnoho značek lyží. Výběr tohoto modelu může být založen na penězích, které můžete vynaložit na nákup. Lyžování je velmi demokratické - kupuje drahé lyže, nemůžete se naučit, jak dobře jezdit a kupovat si skromný oblek - můžete a vyniknout.
Pokud je dostatek peněz, není hříchem získat lyže známých značek: Atomik, Rossignol, Madshuz nebo Fisher. A můžete zakoupit výrobky domácích výrobců: Mukacheve, Karelia a SNC.
Lidé, jejichž váha přesahuje 80 kg, mohou při výběru levných lyží čelit problémům. Domácí modely určené pro lidi s velkou výstavbou jsou vzácné. Je však třeba mít na paměti, že mezi mírně drahými importovanými lyžemi se modely takového plánu dost často setkávají.
Pokud jde o požadavky na základní vlastnosti lyžování, lyže pro chůzi by měly mít šířku asi 5 cm a výšku rovnou součtu vašeho růstu a dalších 20-25 cm. Tuhost tohoto sportovního vybavení hraje důležitou roli. Obvykle se na lyžích nachází označení s výškou a hmotností osoby, na kterou jsou vypočteny. Pokud jste tyto údaje nenalezli, musíte lyže položit na hladkou rovnou podlahu a stát uprostřed každé lyže. Mezi lyží a podlahou by měl být malý prostor, který může předat kreditní kartu nebo řidičský průkaz. Potom stojte dvěma nohami uprostřed jedné lyže. Pokud mezeru úplně zmizí a lyže přilne k podlaze, lyže jsou vhodné pro váhu.
Výběr lyžařských pólů.
Pokud by lyže měly o 20-25 cm vyšší než výška lyžařů, pak jsou lyžařské póly naopak stejnou délkou nižší. Měli byste si koupit tyčinky s normálními nohami. "Profesionální" hole s malými tlapky by neměly být vybrány. S obyčejnou procházkou se "sníží" ve sněhu, protože jejich cílem je pohyb na speciální lyžařské dráze. V horní části tyče jsou obvykle ruční popruhy - tamburíny. No, když vypadají jako náramky se suchým zipem - v takovém případě bude šanci třít vaše ruce minimální.
Nezapomeňte na lyžařské masti.
Při chůzi je nutné v klasickém kurzu používat lyžařské masti. Zamezují výskytu "odrazu" z lyží a posunují se zpátky na trhání.
Mastička se nanáší na lyže a tečká se speciální pěnovou plastovou tyčí. Pokud máte v plánu překonat značnou vzdálenost a lyže po dlouhou dobu, stojí za použití masti v jedné, ale v několika vrstvách.
Pro ventilátory pracující v širokém teplotním rozmezí se hodí. Při nízkých negativních teplotách, v blízkosti nuly a plus, je lepší použít kapalnou masti. Je třeba si uvědomit, že takové masti velmi silně reagují s čerstvě spadlým sněhem.
Mať úspěšnou aktivní dovolenou!