Jak stres ovlivňuje sex

O výhodách sexu, které píší hodně: zvyšuje imunitu, zmírňuje bolesti, únavu, pomáhá bojovat se stresem, ale ... v této bitvě, sex, bohužel, často trpí nepríjemnou porážkou.

Nejprve definujeme terminologii: co stres? (O jakém sexu jsou otázky, doufáme, že ne). Samotné slovo stres v angličtině znamená "mrtvici, tlak, tlak". Externí okolnosti nebo vnitřní problémy jsou tlakem v doslovném smyslu - a tělo reaguje s nejrůznějšími psychickými a fyzickými postiženími. Poruchy spánku a chuti k jídlu, nebo naopak ospalost a touha jíst cukroví, slzotvornost, úzkost, podrážděnost nebo naopak inhibice - to jsou reakce na stresující situace. A zpravidla pod stresem většina lidí bohužel nemá sex. Přesto se asi 9% populace pokouší řešit stresové situace jen s jeho pomocí. Jak úspěšné je ticho statistiků. Je lepší testovat podle zkušeností.
Je však zajímavé, že "dobrý" stres způsobený turbulentními pozitivními emocemi zvyšuje pouze množství pohlavních hormonů, a proto sex pozitivně ovlivňuje. "Bad" přináší také mnoho problémů v sexuálních vztazích, ale u mužů a žen se projevují různými způsoby. Takže sexuální terapie stresu.

Pokud je stres člověka

Co se děje?
Většina mužů má problémy uvnitř. Nemluví po telefonu o zkušenostech, nenechávají si napětí v hysteriích a samy o sobě zachraňují celou zátěž nevyřešených problémů. Proto, když je člověk ve stresující situaci, je ještě více zamčený v sobě. Jakékoli dotazy nebo intruzivní pozornost ho jen dráždí. Pokud jde o sex, existují dva možné způsoby, jak situaci vyvíjet.

Není-li stres pevný a příliš hluboký, může dočasně ještě zvýšit atraktivitu: podle odborníků je mužská sexualita podvědomě spojena s agresí, touhou vyhrát, vydělat, vykonávat svou moc a autoritu. Ale bohužel, fyzická relaxace se nemusí vždy shodovat s morálním vypouštěním, a pokud je příčina stresu hlubší než únava a těžký den v práci, nebude takový sex usnadňovat. Navíc se může zmačkat a způsobit další poruchu.

Druhá varianta vývoje situace - lhostejnost vůči partnerovi, deprese sklonu a dokonce problém s erekcí. V tomto případě se člověk stává ještě více zamknutým v sobě a začne se vyhnout partnerovi, aby nebyl zachycen v platební neschopnosti, odkazoval se na únavu a velké množství práce.

Jak se chovat?
Bojujte samozřejmě především s příčinou stresu a ne s vyšetřováním. Co se týče intimního sebe sama, partner musí ukázat maximální tact a trpělivost. Jakákoli výčitka nebo, hůř, vtipy, posměšky, ačkoli snad jazyk se nesnese, je nevhodný. Koneckonců potřebuje podporu a potvrzení jeho důležitosti, a nikoliv naopak.

Pokud se člověk v posteli nejeví iniciativou, pak nové červené spodní prádlo s krajkou, svíčky a striptýzou nejspíš nic. Takové volání způsobí pouze strach z možného fiasku nebo podráždění. Jako pobídka mnohem lépe nenápadné možnosti - lahodná večeře s afrodiziaky, masáž. A co je nejdůležitější: milovaný člověk má pocit, že je ceněn nejen v kontextu vztahů s postelemi.

Pokud je stres ženy
Co se děje?
Na rozdíl od mužů jsou ženy zvyklí na to, Ale o zhoršení sexuální touhy je otázka, především ve stresující situaci, zástupci spravedlivého pohlaví potřebují odpočinek, mír a něhu. Hmatný kontakt - objímání, jemné pohlazení a péče v takových dobách jsou prostě nezbytné. Ale pokud člověk potřebuje pohlazení za touhu po rychlém a okamžitém sexu, jsou možné problémy a stížnosti, protože v tomto případě je nedorozumění. V důsledku toho se člověk může cítit odmítnutý a nežádoucí, vzít na vlastní účet všechny své zkušenosti (kvůli přirozenému egocentricitě), zmlknout, urazit se nebo dokonce vypálit v obviněních z nedostatku partnerského temperamentu a obecně ... Samozřejmě, to všechno nepřispívá ani harmonie ve vztazích, ani překonání stresující situace. Nicméně, jemný milenec v závislosti na situaci, samozřejmě, je schopen přenést pozornost partnera a její zkušenosti na lásku.

Jak se chovat?
Nenechte se nucen k sexu, jen abyste nepořkl milovanou osobu, nebude vám nebo jemu přinášet radost. Po takovém ústupku se zdá, že žena bude použita, muž se bude cítit nespokojeně se sebou, protože bude cítit, že partnerovi nedává radost. Proto je lepší říci tiše: "Ne, jiný čas", než než v tu chvíli ležet a urážet partnera kvůli nesouladu a nepozornosti. Pokud jediná věc, kterou po náročném dni chcete, je horká koupel a jít do postele, nechte se uvolnit a odpočívat. Hlavní věc - pokuste se vysvětlit vašemu milovanému, že to není v něm, ale ve vašich zkušenostech. A nezapomeňte poskytnout vodítko k akci, jasné a konkrétní, aniž byste měli rady: "Potřebuji, abyste mě prostě objal a poslouchal."

Pokud je stresující situace zdlouhavá a jakékoli myšlení o sexu okamžitě způsobí odmítnutí, měli byste se pokusit změnit vnitřní náladu. Víme také, že hlavním společníkem stresu je fyzická únava. Pokuste se odpočívat a uspat, a možná brzy v ložnici budete chtít nejen zdravý spánek.

Snažte se vytvořit romantickou atmosféru: chuť přichází s jídlem, a možná nejprve přijmete iniciativu a vy budete chtít pokračovat.

A samozřejmě, když stres zůstane a vše se vrátí k normálu, nezapomeňte na pravidelnou prevenci proti stresu. Koneckonců, sex, pokud ne vždy může sloužit jako plnohodnotný lék na stres, pak jako preventivní prostředek je jednoduše nádherný! Dává úplnou fyzickou relaxaci a relaxaci, zvyšuje náladu a dává sebevědomí. Udělej to co nejčastěji, když je všechno v pořádku, a pak budeš snadno vyjít z nějaké stresující situace.