Jak se naučit bavit

V moderním světě se slovo "potěšení" nejčastěji používá v reklamních sloganech a je neoddělitelně spojeno se spotřebou a penězi. Výraz "pro potěšení musí být placen" byl v poslední době obecně vzato doslovně v kontextu komoditně-peněžních vztahů. K pojmu "potěšení" apelujeme i na ty momenty, kdy mluvíme o sexu a jídle. A to je všechno. Považujeme to za něco frivolního a fakultativního: rozmar, nesmysl nebo rozmar. Zřídka si o tom přemýšlejte a nikdy se opravdu nestaráme o dosažení cíle. Existuje pocit, že jestliže jsme nejířeli, neuspěli v posteli a nekonzumovali všechny druhy výrobků a služeb, náš život by byl zbaven všech potěšení. Slavný starověký filozof Epicurus, který se dozvěděl o tomto stavu věcí, by byl tak smutný, že namísto sklenky vína, které požádal, aby před koupáním ve své smrti požádal o vodku,

Rozkoš byl jedním z ústředních pojmů ve své filozofii, ale nepopisuj starého muže v řadě takových bon vivanů. A s Dionysem - bohem vinařství a zábavy - také nemusíte být zmateni. Výuky Epicuru nelze omezit na výzvu k tomu, aby si život mohl plně užít - je mnohem vícedimenzionální, zajímavější a psychologičtější. Není divu, že většina vynikajících psychologů 20. století se mu líbila.

Teoretik z buzz
Epicurus nevěřil v posmrtný život, ačkoli nepopíral existenci bohů. Nicméně, podle jeho názoru, žili svůj vlastní život, prožívali jen lhostejnost vůči lidem. Podle filozofa měl ten sám svůj osud a měl vůli. Díky jejímu lidu musel dosáhnout stavu vnitřní rovnováhy - ataraxie. Na cestě k tomuto cíli Epicurus navrhl soustředit se na své vlastní pocity, které považoval za spolehlivější zdroj informací než uvažování. No, v procesu - uspokojit jejich potřeby, bavit se a minimalizovat úzkost a utrpení. Část principů, které vedla moderní psychologii, byla tvořena ještě před naší dobou.

Všichni se máme hodně naučit od Epicuru. Například, stojí méně, než si myslí a cítí se víc. A také - vezměte si osud do svých rukou, uvědomte si skutečné potřeby, které jasně přesahují seznam "nákupů pohlaví a sexu, a nesdělajte pozdější příjem skutečných potěšení.

Filosofie Epicuru je tak pozitivní, průhledná a moudrá, že vůbec není jasné, proč ještě nežíváme v době vítězného Epikurea. Je samozřejmě možné vysvětlit tento upřímný fakt tím, že jsme všichni byli ovlivňováni středověkou náboženskou morálkou, v níž byly zakázány všechny druhy potěšení a vázány na pocit viny. Ve skutečnosti nás však křesťanství i epikureismus přivádějí k moderování. Snaha o nové a nové potěšení vede k stavu vnitřní nerovnováhy. Žádnou ataraxii nelze dosáhnout tímto způsobem.

Seznamy se nezobrazují
Moderní rodiče mají tendenci učit své děti všemožným věcem. Vychovávají pracovití, poslušná, inteligentní, úspěšní děti, instilují vůdčí schopnosti nebo schopnost obětovat se pro druhé. Ale myšlenka na systematické rozvíjení ve své spinogryzah, aby si užívala život v hlavě, nikomu nepřichází. I když si o tom přemýšlíte, tato dovednost je nejlepší padák, který byl spuštěn v náročných obdobích. Taková jednoduchá věc, jako potěšení, posiluje a posiluje touhu žít, vytahovat se z depresivního stavu, je nejlepší motivací a podnětem na světě. Je také skutečnou alternativou k alkoholu a narkotickým kopům, a tudíž k závislosti.

Když je samotný proces práce příjemný, cesta přestává připomínat vzestup a promění se v radostnou procházku malebným terénem. Samozřejmě na silnici budou určitě sestupy a výstupy. Bude to únava. Po dosažení významných výsledků však můžete zastavit a oslavit vítězství a jít dále bude mnohem jednodušší. Jak ukázal velký a příšerný pracovní příklad: "Najděte něco, co byste rádi, a nikdy nebudete muset znovu pracovat."

Dívka z dobrého prasete
Nevědomý zákaz na získání potěšení jsou dány těmi rodiči, kteří vždy a ve všem učí děti, aby se naučili ostatním, aby se nejprve zamysleli nad ostatními, a teprve pak o sobě, aby byli "dobrou pokornou dívkou" a "řádně vzdělaným chlapcem". V zásadě se s těmito myšlenkami nenachází nic špatného, ​​někdy je opravdu dobré přemýšlet v první řadě a nejedná se o otevření konfliktu. Nicméně, vnímání dítěte nějakou informaci pocházející od rodičů má jednu zvláštnost: přidává k větu "vždy". To vede k tomu, že po vyspělosti se člověk ukáže být neschopný přemýšlet o sobě, bránit jeho hranice a realizovat jeho touhy. Stává se matkou Teresou nebo Batman, neustále zachraňuje každého a všechno. Výsledkem je, že jsou unaveni a podrážděni, "skromná dívka" se změní na zuřivost s baseballovou pálkou a "dobře vychovaný chlapec", který nikdy v armádě nepomáhá, organizuje den výsadkáře v samostatném bytě.

Hledání a hledání potěšení je jedním ze způsobů sebeuvědomění. Osoba, která se nevědí, jak se o sebe postarat, ve skutečnosti nemůže opravit své milované, protože s ostatními jednáme stejně jako s našimi milovanými. Vznešené impulzy, pomoc, spasení a dobročinnost jsou dobré, jen když přinášejí potěšení v procesu, a následně nezpůsobují ošklivé sedimenty ve formě podráždění. Jinak jsou to jen skryté touhy vyměňovat si služby za nějakou odměnu ve formě pozornosti nebo pozitivního hodnocení. Potešení se stává jakousi majákem, který vám umožňuje pohybovat se v prostoru svého vlastního života. Otázka: "Jestli nějaká akce mi nepřináší potěšení, tak proč jsem se dopustil?" může být klíčem k pochopení sebe a teď.

Vína nepřišli samy
V některých rodinách se znamení přenášejí z generace na generaci: "Nesmějejte se hodně, pak budete plakat hodně." Takže nejen smích, ale také nějaké pozitivní emoce, včetně potěšení, jsou přinejmenším omezené a někdy dokonce úplně zakázány. Když se člověk těší z něčeho, člověk se v tomto procesu začne cítit provinile, jako by byl naštvaný k bohům nebo spíše k zlým duchům předků, kteří se jednou rozhodli proti hříchu, aby se radovali a neměli příliš mnoho zábavy. Proč? Možná, už dávno, po velmi radostné události, následovala další věc - velmi smutná. A pak to, co psychologové nazývají magické myšlení, které je typické pro všechny děti mladší šesti let a některé obzvlášť znepokojující a nezralé dospělé, pokračovalo.

Téměř každé dítě v raném věku se domnívá: pokud se budete na oblacích dívat moc dlouho, když chcete chodit, rozptýlí se a vyjde slunce. O něco později, v základní škole, získáváme informace o cyklonech a anticyklonech a zapomínáme, že jakmile jsme věřili v naše vlastní kouzelné schopnosti. Nicméně v některých aspektech života tato víra zůstává u nás na celý život. A ve věku třicet a čtyřicet let můžeme plivat přes naše ramena a zaklepat na dřevo tak, abychom ji nezměnili. Takže podporujeme iluzi řízení globálních procesů, schopnost řídit děsivou a neprozkoumanou budoucnost.

Pokud opustíme myšlenku našeho božství, přiznáme se, že v žádném případě nemůžeme ovládat nejistotu, pak si můžeme odpočinout a bavit se. A v těch případech, kdy na začátku nějakého dlouhého příjemného okamžiku v životě vznikají v hlavě myšlenky o blížícím se přístupu černé kapely, představte si situaci, jako je tato: odbočte vlevo nebo vpravo a pak jděte podél bílé pásky podél a podél ...

V našem životě jsou potěšení místem křižování tělesné, intelektuální a smyslové sféry. To je velmi důležitý bod podpory, když zjistíte, že můžete snadno otočit svět kolem. Hledání a nalezení zdrojů pozitivních emocí je také pokusem najít odpovědi na otázky "kdo jsem já?", "Co jsem dnes?", "Co chci?". A hledání není racionální a vyčerpávající, ve kterém je snadnější se zmást než dospět k důležitému uvědomění a žít a také velmi příjemně.