Jak mám zvolit a používat opalovací krém?

Letní slunce na většině lidí je spojeno nejen s vynikajícím opálem, ale také s některými kožními problémy: popáleniny, podráždění, alergie atd. Všechny tyto jevy působí jako výsledek frivolního výsledku na první pohled neškodných slunečních paprsků. Vyhýbají se všem druhům opalovacích krémů, z nichž jsou přirozeně nejběžnější opalovací krémy. Opalovací krémy pomáhají chránit pokožku před negativními účinky slunečního záření a zároveň zvlhčují, podporují pevné a rovnoměrné opálení, zabraňují stárnutí pokožky a také působí jako profylaxe pro nástup onemocnění, jako je rakovina kůže.

Při výběru opalovacího krému je třeba věnovat pozornost indexu SPF. Tento indikátor je jedním z nejdůležitějších v procesu výběru krému a je označen čísly od tří do třiceti. Tyto údaje ukazují, kolikrát můžete být delší dobu na slunci, a to pomocí krému, než bez dodatečné ochrany.

Kůže je citlivější na slunce, SPF - index by měl být vyšší. Kromě toho výběr čísla indexu SPF závisí také na zeměpisných zeměpisných šířkách. Například při odpočinku v Turecku byste měli skladovat na krému s vyšším stupněm ochrany. V případě víkendu u chaty na předměstí byste si měli koupit krém s nižším stupněm ochrany. Nicméně, jak doporučují dermatologové, nepoužívejte opalovací krém, ve kterém je SPF - index nižší než 15.

Opalovací krémy jsou dodávány ve dvou typech: filmují sluneční paprsky, stejně jako ty, které blokují sluneční paprsky.

Opalovací krémy, které filmují sluneční paprsky, během aplikace na pokožce vytváří speciální film, který absorbuje ultrafialové záření. Mínus těchto krémů spočívá v tom, že většina z nich je zaměřena pouze na jeden typ ultrafialového paprsku (B), ale typ A, který je škodlivější, chybí. Kromě toho může krém na ochranu proti slunečnímu prosakování proniknout do pokožky, klesat do lidského těla v malém množství a také způsobit alergie.

Z tohoto důvodu při výběru prosévacího krému musíte věnovat zvláštní pozornost jeho složení a zvolit si krém obsahující parsol 1789 nebo avobenzon - tato látka chrání proti oběma druhům ultrafialového záření. Nebude však nadbytečné provádět vzorek krému, který by byl aplikován na malou část pokožky, aby zjistil, zda způsobuje alergie.

Opalovací krémy, které blokují sluneční světlo, obsahují oxid titaničitý nebo oxid zinečnatý, díky nimž tyto krémy zůstávají na pokožce, což odráží ultrafialové záření typu A a B.

Opalovací krémy s vodoodpudivým účinkem jsou důležité pro ty, kteří chtějí strávit dovolenou na moři. Zvláštní složení těchto krémů dokáže chránit pokožku před ultrafialovým zářením i během koupání. Ale milovníci plavání by si měli pamatovat, že bezprostředně po koupání se usuší a znovu aplikují opalovací krémy.

Kromě toho by opalovací krém měl obsahovat také vitaminy, rostlinné výtažky, minerály, které mají příznivý účinek na pokožku, zvlhčují a odstraňují podráždění. Měli byste upřednostňovat opalovací krém, který obsahuje vitaminy E a A, výtažky ze zeleného čaje, aloe, heřmánku, ibišku a neplodu.

Nezapomeňte věnovat pozornost skladovatelnosti krému a pamatujte na to, že opalovací krém může být použito maximálně 6 měsíců.

Zpočátku je třeba připravit kůži na sluneční světlo, nejméně týden před výletem do moře. Aplikujte krém na tělo a obličej po dobu 30 minut před vystavením slunci - po uplynutí této doby začnou pracovat sluneční filtry, které jsou již zcela absorbovány do pokožky. Chcete-li aplikaci aplikovat, trochu krému, rovnoměrně jej rozdělte na kůži a nechte ji úplně vstřebat.

Aplikace krému by se měla opakovat každé tři hodiny, a to iv případě, že krém má vysoký ochranný filtr. To platí zejména pro osoby s citlivou lehkou pokožkou a také pro děti. I když se používá opalovací krém, opalování by mělo začít od 15 minut denně, což postupně zvyšuje čas na slunci.

Opalovací krém by se měl používat také v zakalených dnech, kdy je slunce, které se skrývá za mraky, zvlášť zákeřné. Při zvýšené aktivitě slunce je třeba se vyvarovat pobytu na slunci - od 11 do 16 hodin. V tuto chvíli je účinnost i nejtrvalejšího krému snižována. Rovněž je třeba říci, že opalovací krém se nedoporučuje dětem mladším šesti let.