Samozřejmě, prodloužené spálení může způsobit nežádoucí následky. Počínaje jednoduchým spalováním pokožky až po rakovinu kůže, která zjevně nikoho nijak nestojí. Dobře, náš článek není o tom. Dnes budeme diskutovat otázku "Co dělat pro krásné opálení? ".
Zima je okamžik, kdy je vše bledé a já bych se nechtěla podívat do zrcadla a vidět bledé tělo, že? Abyste tomu zabránili, je třeba se léčit na slunci v létě a nepoužívat pomoc salónů nebo různých krémů. No, zkusme to pochopit.
Za prvé, uvidíme, co je opálení, ale ne z vizuálního hlediska, ale z vědeckého hlediska. "Sunburn" - to je přímá ochrana před sluncem, tělo se tak chrání. Ale chrání ne od jednoduchých viditelných paprsků, ale z ultrafialových paprsků. Jakmile paprsky dosáhnou kůže, nejprve reaguje horní vrstva stejné pokožky. Vytváří ochranné zahušťování. Ultrafialové paprsky obecně ovlivňují vzhled spáleniny v hlubokých vrstvách pokožky. UV záření způsobuje podráždění v těch vrstvách, protože hnědá látka - "melanin" vyniká. Výroba této látky trvá déle než jeden den, ale tmavá kůže je spolehlivá ochrana před slunečním zářením a vypadá krásně.
Vědci prokázali, že ultrafialové záření v normálních dávkách je užitečné pro tělo a jeho nedostatek může vést k častým depresím.
Takže pokud nyní není možnost ležet na pláži, budete muset využít služby solária. Nejprve budeme o tom diskutovat, co mám dělat na spálení slunce a pak jít na pláž.
Z toho důvodu je solárium. Než navštívíte solárium, budete muset z pokožky odstranit veškerý make-up. No, o dekorace nezapomeňte, protože mohou porazit paprsky, což povede k nerovnému opálení. Požádejte o ochranné brýle v soláriu, aby nedošlo k poškození sítnice oka. Nekombinujte různé kosmetické procedury a opalování - je to příliš stres na pokožce. Musíte dodržovat zvláštní plán pro opalování v soláriu, četnost bude záviset na typu pokožky a síle solária. V případě, že užíváte jakékoli léky, poraďte se s lékařem, aby nedošlo k negativním následkům. Také byste se měli postarat o své vlasy. Je lepší chránit je lehkou šatkou, aby se nevyhořely a nebyly křehké.
Sprcha po zasedání by neměla být provedena dříve než hodinu, jinak může dojít k přetížení pokožky, což je nežádoucí. Jakmile skončíte, je vhodné pít sklenici čerstvě vymačkané šťávy, což je velmi užitečné. Šťáva by měla být buď mrkev, nebo mango, nebo meruňka. Pro krásné opálení je velmi užitečné, protože tyto šťávy obsahují karoten.
V průměru je potřeba vynaložit 8 až 10 návštěv za cyklus, ale mezi sezeními je třeba provést přestávky. Pokud jste se již v jednom dni koupali v soláriu, pak už pláž už nestojí za to.
Měli byste také vědět, že v procesu opalování není důležitá samotná opálení, ale kosmetický a terapeutický účinek: svaly se zahřívají, čistí se pokožka, vše přispívá k relaxaci a dezinfekci dýchacího traktu.
Ale nezapomeňte, že společně se spálením slunečního záření získáte více vitamínů potřebných pro tělo, které nebudou ublížit.
Shrňme, co lidé získají během zasedání v soláriu: kosmetický efekt (dobře upravená kůže a velkolepé pálení stimulují naše sebevědomí). To znamená, že se nám začneme líbit.
Zajímavostí je, že se časem stále více díváme na slunce jako zdroj spáleniny sluncem. Skutečnost, že ozónová koule je stále tenčí - existují ozonové otvory, což vede k přijetí velmi vysokých dávek ultrafialového záření, které negativně ovlivňují tělo jako celek.
Ale nemyslete si, že solárium je škodlivější než přirozené opálení. Nic takového. Naopak je méně škodlivý než přirozený. Solárium nezpůsobuje popáleniny kůže - je to první a za druhé - v soláriu budete muset trávit mnohem méně času než na pláži. Pod vlivem ultrafialového záření se aktivuje tvorba vitaminu D, což je pro tělo velmi důležité pro zpracování vápníku a fosforu.
V zimě a na jaře vám UV záření pomůže při boji s různými nemocemi. Pomáhají také při léčbě kožních onemocnění - kůže je očištěna a léčí.
V soláriu rychle dosáhnete krásného opálení. Pokud dáváte přednost pláži, pak před letním obdobím, nebo těsně před výletím do moře, stojí za to "koupit" malý opálení, které udrží kůži před spálením. Dokonce i při přijetí UV lázní vyniká "hormon štěstí", dobře, nebo na vědeckých beta-endorfinách. To jsou látky, které zvyšují naši náladu.
Jak můžete vidět, krásné opálení bude snadnější se dostat do solária, spíše než na pláž. Ale všichni mají zájem o tuto otázku: "Existují nějaká omezení při osvětlení? ". A tady není otázka, že existují nějaká omezení, ale škoda na všechno. Existují nevýhody, ale jsou to úplně stejné jako z prostého opalování pod sluncem. Například: suchá kůže. To může vyplynout z častého opalování, takže po procedurách opalování nezapomeňte tělo namazat hydratujícími lotiony. To dává pokožce perfektní vzhled.
Existuje však takové důležité omezení - těhotenství. Během těhotenství je kontraindikace spálenin při jakémkoli projevu. Pokud je toto doporučení ignorováno, na povrchu těla se mohou objevit pigmentové skvrny. Ale pro dítě (plod) to nebude znamenat žádnou hrozbu.
Jak jsme řekli, při opalování je nutné chránit oči - existuje obrovské riziko.
Pokud jde o rakovinu kůže, pak je veškeré riziko způsobeno pouze popáleninami. A to znamená, že solárium nebude schopno poskytnout takovou nemoc. A tady je opálení na pláži. Než se dostanete na slunce v horkém létě, dostanete malý opálení a pak by vám spaliny nebyly strašné.
Takže jsme analyzovali hlavní rysy při získávání spálenin. Jak můžete vidět, získávání krásného opálení je snadnější a rychlejší v soláriu než na pláži.