Facebuilding je navržen tak, aby pokožka obličeje zůstala napjatá a elastická co nejdéle bez pomoci plastického chirurga.
Bohužel nikdo není imunní vůči stárnutí. V některých případech jsou příznaky vyčerpané a bezpohlavné kůže s prvními vráskami viditelné po 25 letech, jiné neztrácejí svěžest pokožky po 30, ale stárnutí je nevyhnutelné. Všechny cvičení facebuildingu jsou navrženy tak, aby udržovaly tón pleti, posílily svaly, zlepšily krevní oběh, což pozitivně ovlivňuje vnější vzhled obličeje. Pokud provádíte každodenní cvičení, můžete vidět první výsledky za několik týdnů. Tato cvičení budou zobrazena na kůži očí, barvě tváře a obecném tónu tváře.
Facebuilding má svůj jedinečný příběh. Jeden plastický chirurg obdivoval jednu balerínu. Její tělo a postava vždy zůstávala ve výborném stavu, ale její tvář stále stárla. A tato okolnost ho vedla k myšlence, že trénink svalů nejen těla, ale také tváře, může pomoci zpomalit proces stárnutí.
Než začnete, udělejte trochu přípravu. To znamená, že kůže na obličeji by měla být vyčištěna z kosmetiky a vlasy jsou odstraněny, mít pohodlnou pozici před zrcadlem po dobu 10 nebo 15 minut.
Zpevňujeme kůži dolních víček . Střední a ukazováček jsou umístěny v rohu očí: ukazováček je na vnějším okraji oka, prostřední prst ve vnitřním rohu oka. Mírně přitiskněte kůži prsty, neumožňují nové záhyby, žáci se zvednou a pak rychle zamrknou. Svaly očí se uvolňují tímto způsobem.
Zbavte se nohou nohou . Prsty jsou umístěny těsně nad rohy očí, na okraji oční dutiny. Pomalu zavřete oči, aniž by se rušily pohyby vašich prstů.
Vytváříme obrysy rtů . Trochu "nafoukněte" houbičku, poklepáním na prostředníček ukazováčkem na klepnutí, neberte úplně prst, aby se objevil mírný pocit pálení.
Z vrásek na čele . Na obočí je aplikován neoznačený prst, zbývající prsty jsou o něco vyšší, na krátkou vzdálenost. Další pohyb, aniž byste zanechal prsty, zvedá vaše obočí, zatímco prsty by měly udržet pokožku od vrásek nových vrásek. Pokud se toto cvičení provádí pravidelně, pak zabraňte vzniku vrásek na čele, stejně jako klesání kůže nad obočí.
Vyhlazujeme nasolabiální záhyby . Otevřete ústa ve tvaru ovál. Uprostřed spodního okraje horní část představuje dva body, takže ústa jsou otevřeny ve formě pravidelného oválku. Poté přiložíme špičky indexových prstů k nosolabiálním záhybům. Pak pomalu zvedněte prsty nahoru a pak je pomalu spusťte. Jakmile začnete cítit spálení, musíte začít pohybovat prsty nahoru a dolů během 15-20 sekund, musíte to udělat rychle.
Facebuilding je skvělá příležitost vyrovnat obrysy vaší tváře doma a mládí kůže zachránit, aniž by se uchýlili k drahým a někdy dokonce i traumatickým způsobům. Musíte však pamatovat na to, že nálady tváří v tvář neakceptují, a proto se zapojujte do konstanty i po několik minut. Pouze díky pravidelnému tréninku můžete získat zřejmý výsledek. Pokud ukážete, že v těchto cvičeních přetrváváte, uvidíte, že tón pleti se zvýší a vy můžete odstranit pár dalších let z tváře.