Některé děti se probouzejí několikrát v noci. Jak zjistit důvod?
Mohu dítě naučit rychle usnout? Snažte se dítě obklopit s maximální péčí, pohlazením a láskou na chvíli, než spíte, a pak je postupně zvykněte na to, aby usnul bez Vaší pomoci. Stává se však, že spánek drobků je rozbit.
Přerušovaný spánek vašeho dítěte ovlivňuje váš sen. Jak to být? Situace:
Dítě se probouzí každých pár hodin. Aby se uklidnila drobivka, máma vstane a začne ho ošetřovat. Pravdou je, že výsledek je jen horší - její spánek je narušen, dítě je rozrušené a oba potřebují více času k uklidnění a usnutí. V tento den, drobivé - je aktivní, a moje matka - naprosto zlomené.
Důvod, proč dítě přechodně spí. To je způsobeno skutečností, že fáze spánku mezi matkou a dítětem se neshodují. U kojenců je cyklus spánku kratší než u dospělých. A pokaždé, když dítě přechází z hlubokého spánku do povrchní scény, může se snadno probudit. Některé děti v tomto okamžiku nadále vidí sladké sny, zatímco jiné, naopak, se probudí a vyžadují přítomnost dospělého. V důsledku toho se moje matka v noci vůbec neopírá.
Co mám dělat?
Pokuste se vzít dítě do postele hned po prvním probuzení. Krmte ho kojením, pohlazením a rychle usne. Jakmile se dítě příštího probení probudí, neposílejte ho, jen to mrkejte, jemně jej přitiskněte. Po chvíli si všimnete, že cykly spánku a spánku dítěte se shodují. Jakmile se dítě otočí a je připraveno se probudit, otočte se k němu, nakrmte ho nebo jemně přitiskněte proti němu. Bude cítit vaši přítomnost, bude klidnější a oba budete usnout. Časem blízkost matky usnadní přechod dítěte z hlubokého spánku na povrch a přestane se probudit.
Spát nebo nespát?
Situace:
Máma dává dítě a opouští pokoj. Ale když odchází, probudí se o několik minut později a začne plakat.
Důvod
Ztrácí se havárie, když usnete? Takže se nedostal do fáze hlubokého spánku.
Co mám dělat?
Zůstaňte s dítětem déle než obvykle. Dokonce i když se zdá, že usnul, nezpívejte. Nechte ho usnout spíše pevněji.
Ujistěte se, že pokud se jeho rukojeti nestlačují do čelistí, okraje nejsou přesunuty na nos nosu, dýchání je hladké a tělo je uvolněné, což znamená, že dítě spíše spí a může být úhledně vloženo do postele.
Noční hry
Situace:
V noci se drobečka probouzí a začne hrát. Pokud se toto chování stává zvykem, stane se problémem pro neslyšící rodiče.
Důvod
Dítě vytvořilo názor, že postel - to je stejné místo pro hru, stejně jako celý prostor dětského pokoje. A rodiče s ním vždy hrají. Nezáleží na tom, zda je to den nebo noc!
Co mám dělat?
Dejte dítě vědět, že postel je místo pro spánek, a ne pro hry. Proto by neměly existovat jiné hračky, než ty spojené s rituálem zaspávání. Nepodceňujte touhu dítěte hrát si s vámi. Snažte se nezaznamenat jeho záměry, i když vytáhne rukojeť z postele a začne vás obtěžovat. Možná budete muset vydržet několik "nočních útoků", které vás povzbuzují ke hře, zvláště pokud jste kdysi podřídili jeho přesvědčování a hráli jste s drobivým kouskem.) Snažte se vyprávět hluboký spánek, i když opravdu chcete mít s dítětem. Jednoho dne pochopí, že ta noc je a přerušovaný spánek vašeho dítěte vás nebude rušit.
Fyziologické problémy
Situace:
Máma se snažila všechno, aby drobky opravila. On se však i nadále často probouzí.
Důvod
Dítě může probudit bolest pomocí řezných zubů, mokré pleny, ucpaného nosu, syntetického oděvu. Mohou to být také látky, které dráždí jeho dýchací trakt: vily, parfémy, cigaretový kouř.
Co mám dělat?
Poraďte se s lékařem, abyste společně porozuměli, co je s dítětem. Přizpůsobení spánku strouhanky není tak obtížné, a co je nejdůležitější, neměňte paniku.