Říká se: "Zeptat se a bude vám dáno." A co mám dělat, když jsem se zeptal, ale nebyl dán, protože jsem dostal odmítnutí, který si zvolil reakci na potíže?
Kolik nedávno napsalo užitečné doporučení k tématu: "Jak se naučit říkat" ne "! Ve skutečnosti je pro mnohé problém velmi naléhavý: kdo chce cítit bezproblémovou a měkkou tělesnost a dovolit všem využít své slabiny? Existuje však další problém spojený s tímto magickým slovem. Není to tak rozbité , nicméně neméně důležité. A jak se ve skutečnosti naučíte slyšet "ne"? Co mám dělat, když dostanu odmítnutí, jakou reakci na potíže? Koneckonců, není to vždycky, jak bychom rádi. Často je to naopak: jste na recepci - a řekli jste, že "přijdete zítra", zavolejte kamarádovi s žádostí o pomoc - a on říká "Omlouvám se, nemůžu", uděláte jednoznačné náznaku hezkému muži - a on nabídne "zůstat přátelé" ... zvolit reakci na potíže? Koneckonců, kdyby každý příjem odmítnutí, který si zvolil reakci na potíže, jak vnímat jako ránu do osudu, zaměřený na to, aby vás osobně skončil, nešťastný? Koneckonců, vážná nevroze nemůže být dlouho vydělána.
Toto je strašné slovo ... Nejprve pochopíme, kde jsou ve skutečnosti velké utrpení a zkušenosti? Co nás brání v reakci na odmítnutí vzdát se, zapomenout a s klidnou duší zvažovat další možnosti? Za prvé, přijetí odmítnutí je vnímáno jako přímá rána do nejvíce nabízeného místa - sebeúctou. V nejjednodušší dětské situaci, když moje matka odmítla koupit mluvící panenku, není to jen nedostatek hraček, které lze zanedbávat (se stejným zájmem, můžete si hrát ticho), ale ta máma vás nemiluje dost, aby splnila vaše přání! Peníze pro ni jsou tedy dražší a důležitější? Za druhé, známý účinek sladkosti zakázaných ovoce.
To, co se nedostanete okamžitě, se stává atraktivnějším. Koneckonců ten voucher, který v poslední chvíli představovali šéfové jinému zaměstnanci, byl jistě v nějakém ráji! A mladý muž, který se s vámi nechtěl setkat, vzpomíná mnohem ostřeji než to, co splnilo všechny vaše rozmary. Zatřetí jsme již byli "vycvičeni" skutečností, že souhlas je slabostí a odmítnutí je síla, kterou ti, kteří nás popírají, se zdají být nadřazení a úspěšní. A my sami jsme v roli nešťastných předkladatelů - slabých a nevýznamných. Nevíte, kdy obdržíte odmítnutí, jakou reakci na potíže? Chci vylévat z hořkostí slzy nelibosti, ať už se zotavují, i když někdo zakáže někoho ...
Ne, neexistuje žádná zkouška ! Takže ne samotná skutečnost odmítnutí je strašná, ale jak důležitá a vážná vypadá v našich očích. Uvědomíte si, že můžete vytvořit nejjednodušší obranné reakce. V prvním případě: Abyste nebyli trýzni myšlenkami na osobní trestný čin k vám, stačí pochopit, že důvodem odmítnutí není vůbec to, co jste špatní nebo ne dost hodnotný. Ten, kdo pro vás něco neudělal, postupoval především z vlastních zájmů. Jako v zásadě a většina lidí. A to je přirozené. Je tedy naprosto normální, že je pro kamaráda mnohem důležitější, než navštívit poslušný matinéta, než aby vám pomohl při výběru mikrovlnné trouby. A kdyby měla volný čas, určitě by souhlasila. Ve druhém případě: z hypnotizující instalace "největší ryba - ta, která padla z háku", se může zbavit tím, že ji trochu rozdrtí kosti. To znamená, že jsme analyzovali všechny chyby objektu. Vaše první láska, jednou jste si osvobodila navždy pro své znamení "nejste v mém vkusu"? Navštivte ho teď, o mnoho let později. Ujistěte se, že už je plešatý, že jeho žena rozřezává, a od melancholie dokonce kytky vštípou do hrnců. A netrpěli tím nesplněným! Ve třetím případě: neuvěřte optickému efektu, který zvyšuje odmítnutí v očích. Myslíš, kdo jiný rád zasahuje, aby zabránil a jakýmkoli způsobem "nechtěl jít", jako malé bipody, které nelze nazvat všemohoucí a prosperující?
Ihned nasominu nabesh ... Vzpomínáte si na instalaci popsanou ve slavné bajky "Fox and Grapes"? Jedná se o jednu z nejběžnějších metod psychologické obrany. Je to jednoduché a jednoduché: "Myslíš, že to nebylo moc žádoucí! Odmítli - protože oni sami jsou špatní lidé, ředkvičky, slovy! "A musím říct, že když přijmete odmítnutí a samozřejmě ne v každé situaci, ale v mnoha případech tato metoda opravdu funguje. Za prvé, kde byste opravdu neměli poškrábat nervy od nuly. Neodpovídá na vaši žádost v obchodě - jsou horší, utratíte peníze od svých konkurentů! Nepřijali jste svůj talentovaný projekt - a OK, prodat ho jinému zákazníkovi a dražší. Humor je dobrý způsob, jak reagovat na odmítnutí. Ale nerozlomte hůl: jedovatá ironie může otrávit vztah.