Oba jste v očekávání šťastného rodinného života.
V minulosti byly šťastné chvíle, společné problémy, narození vašich dětí. Byli jste spolu v zármutku a štěstí. Byli jste pro sebe nejbližší a nejoblíbenější lidé. Pro každého druhého to bylo rameno a podpora, vždycky věděli, že na vás čeká milující a milovaný člověk doma.
Ale dnes je všechno jiné, vaše manželství je zničeno. Jaký byl důvod vašeho rozvodu - zrady milovaného člověka, zrady či předstíraných pocitů - není to tak důležité. Nyní je důležité, jak vrátit pokoj po rozvodu. Jak začít budovat nový život? Jak můžeme s důvěrou hledět do budoucnosti?
Jaké pocity a emoce zažíváte po rozvodu? Ztratili jste klid? Samozřejmě nechcete nikomu vidět ani slyšet. Nejvíce chcete zůstat sami s myšlenkami. Chcete se ponořit do minulosti a jen být smutný a plakat o něčem, co se nestane ve vašem životě. Přísaháš se za všechny chyby, které jsi udělal. Proklínal jsi svou bývalou manželku za zradu a bolest, kterou ti způsobil.
Slibuješ, že se pomstíš; že nikdo jiný nedůvěřuje a nenechá nikoho v srdci. Váš klid po rozvodu je na pokraji kolapsu.
Psychologové díky průzkumům dospěli k závěru, že osoba, která přežila rozvod, nejde o více než šest měsíců. První věc, kterou rozvod ovlivňuje, je sebeúcta a klid mysli ženy. Ale dokud se nenaučíte znovu milovat sebe, dokud nebudete znovu spát, nebudete opravdu žít.
Vraťte klid po rozvodu - je to skutečné? Tuto problematiku je třeba lépe porozumět a pokusit se najít cestu k řešení problému.
První věcí, kterou je třeba chápat, je, že váš depresivní stav je naprosto normální reakcí člověka na tak silnou psychologickou ránu. Chcete plakat a být smutný - samozřejmě i živá osoba, která ví, jak se cítit a zažít.
Abyste po rozvodu mohli vrátit klid mysli, musíte se zbavit vakua v duši. Pokud jste matkou, pak vám Bůh již udělil největší štěstí - děti. Pamatujte si, že pro ně teď není snadné: jejich otec je opustil a jeho matka se blíží ztrátě poslední touhy žít. Chcete, aby vaše děti byly šťastné? Proto. Nemáte právo být depresivní - potřebujete je teď. Dejte svým dětem svou lásku a péči, vaše bolest sama odejde.
Nejste ujištěni slibem, že se vše jistě ukáže dobře? Nemůžete přijmout skutečnost, že "vše, co se děje, je nejlepší"? Ve skutečnosti vaše hlava pochopí, že všechno je pravda. Ale srdce je tak bolestné, že nemůže přijmout takovou bolestnou pravdu.
Kamarádi doporučuje najít nového přítele a ponořit se do světa lásky a romantiky? Ale nyní jste ve stavu, který se dokonce i v zrcadle bojíte podívat.
Nebojte se a nestyďte se svými emocemi, bez ohledu na to, jak hloupí se vám nezdálo. Chcete plakat? Dej si tuto příležitost, ale jen za jeden den a ne za přítomnosti dětí.
Pochopte, že rozvod není konec života. Váš klid závisí na vaší náladě.
Práce - odhánějte špatné myšlenky, odhánějte úzkost a vzpomínky. Žijte přítomnost.
Jakmile přežijete období deprese po rozvodu - vrátíte se do klidového stavu, zlepšíte svou náladu, chcete žít a hledat své štěstí.