Co je otěhotnění v těhotenství v principu? Edém je nadměrné množství tekutiny v těle těhotné ženy, nebo jak se říká - "pozdní toxikóza".
Odkud se v těle ženy objevuje další tekutina?
1. Za prvé, je to kvůli skutečnosti, že celková tělesná hmotnost těhotné ženy a objem krve, včetně. Krevní tlak stoupá, výtok krve klesá a v důsledku toho krevní oběh zpomaluje; tlak z krve přispívá k zadržování vody v dolních končetinách ženy: tkáně nohou a kotníků.
2. Také na jiném otoku nazývaném - preeklampsie. Preeklampsie je řada patologických projevů (zvýšení arteriálního tlaku, chemických změn v moči), které se obvykle vyskytují ve druhé polovině těhotenství a jsou charakterizovány poruchami v činnosti vaskulárního a nervového systému, změnami ve správné funkci ledvin, placentou jako celek, látky těhotné ženy.
3. Opuch během těhotenství se může objevit i v důsledku sedavého životního stylu během těhotenství. Když těhotná žena upřednostňuje ležet na gauči, spíše než chodit nebo provádět řadu speciálních fyzických cvičení. Tento typ otoku se nazývá "kapky těhotných žen".
4. Rovněž není třeba vyloučit faktory dědičnosti ženy, koneckonců se stává, že během vývoje těhotenství neexistují patologické stavy, ale žena se stále zvětšuje, prožívá nepohodlí a zvyšuje riziko potratu pro své dítě.
Povaha výskytu otoku, jsme zjistili, pojďme nyní uvažovat o způsobech a prostředcích, jak se vypořádat s edémem během těhotenství.
Od samého počátku těhotenství je nutné konzultovat gynekologa, který bude sledovat průběh těhotenství. Koneckonců, pokud je rozumné přistupovat k této choulostivé situaci od samého počátku, je možné předejít většině problémů a v důsledku toho se vyhnout.
Abyste zabránili vzniku otoků, je nutné během těhotenství pít správně:
- Nepřejívejte se
- nejezte uzené, mastné, pikantní
- Vylučte silnou kávu a čaj (kvůli zvýšenému obsahu toninu a kofeinu, které nepříznivě ovlivňují cévní systém těhotné ženy)
- Vyloučte koření a pikantní koření
- vyloučit z výživy moučné, sladké, vysoce kalorické pokrmy
- Během normálního těhotenství pijte 1,5 až 3 litry tekutiny denně
- zkuste jíst přírodní produkty: zeleninu, ovoce, čerstvé šťávy
- vařit obiloviny
- Obecně by průměrný denní příjem kalorií potravy neměl přesáhnout 2800-3500 kal.
- je nutné konzultovat lékaře a správně zvolit multivitaminový komplex
Také povinná podmínka pro dobré těhotenství a prevenci vzniku opuchu je mobilní životní styl:
- Je nutné chodit pěšky více - a tím snížit riziko akumulace tekutiny v dolních končetinách těhotné ženy. Každý den 40 minut chůze na rovině, snižuje riziko vzniku otoků o více než 40%
- Měly by být provedeny speciální gymnastické komplexy pro těhotné ženy. K tomu musíte předběžně zaregistrovat kurzy pro těhotné ženy, které vedou vysoce kvalifikovaní specialisté v této oblasti. Takové komplexy rovněž snižují riziko vzniku otoků.
- Nosit speciální prádlo pro těhotné ženy. Takové prádlo chrání nádoby před nadměrnou akumulací kapaliny v nich.
- Nekomprimujte hlavní krevní žíly: tj. sednout "nohu na nohu". Doporučuje se spát na levé straně, tk. vpravo, zpravidla prochází jedním z centrálních placentárních nádob.
Pokud se otoky objevily během těhotenství, je nutné přijmout následující opatření, která bude koordinovat s lékařem gynekolog:
- snížit množství kapaliny na 1,5 litru denně, tento objem zahrnuje džusy, čaje, polévky; obecně jakákoli tekutina, která vstupuje do těla těhotné ženy. Pokud se nadměrné otoky objeví, množství tekutého opilého by se mělo snížit dvakrát, tj. až 0,700 - 0,800 litrů denně.
- by mělo snížit množství konzumované soli, nesmí překročit 5-8 gramů soli denně. To je nezbytné pro snížení zátěže ledvin.
- Je také vhodné užívat diuretika, a to jak léky, tak i tradiční medicínu (například: březovou šťávu, plody vápníku, slupky jablek).
Povinnou podmínkou však je konzultace s lékařem gynekologa. V žádném případě by neměla provádět sebe-diagnostiku a samoléčbu! To může vést k ohrožení zdraví těhotných a plodů.