Často slyšíte: "Můj přítel pochoval milovaného. Chci podpořit, ale nevím, co říct. " Moderní lidé se bojí smrti a vyhýbají se lidem, kteří přežili smrt milovaného příbuzného. Nevědí, jak se chovat, lidé prostě ustupují a čekají, až se člověk vrátí k normálu sám. A jen ten nejsilnější duch zůstává, najděte slova a podporu v tak těžké době života.
Naneštěstí jsou staré rituály smutku na pohřbu nyní zapomenuty. Oni jsou považováni za relikvi, ale marně. V rituálu pohřbu předchozích století je hluboký význam, všechno bylo zaměřeno na zmírnění pocitů hořkosti a strachu. Je třeba jen připomenout, jak byly ženy pozvány do rakve zemřelého, opakujíce se ve formě výkřiku a plačecích slov. Takový rituál způsobil slzy i mezi těmi, kteří byli v hořké stuporě, přinášející spoustu a osvobození člověka od zármutku v hlubinách své duše. Nyní mezi lidmi je přijato, že "visí kolem" blízko rakve, aniž by ukazovalo slzy, což je extrémně nebezpečné pro psychiku.
Stupně smutku
Pocit duševní bolesti a utrpení po smrti milovaného člověka je určen specifickými fázemi. Pouze tím, že je absolvuje všechny, se člověk postupně učí vyrovnávat se s žalem a udržovat co nejvíce duševní zdraví. Je třeba pochopit, jak se tyto fáze liší, aby bylo možné sledovat správný nebo patologický vývoj procesu se svými přáteli nebo sami. Někdy je někdy "přilepená" na nějakém stupni, kdy už to bez odborné pomoci nemůže udělat.
Šok a tvrdost
Trvá déle než týden. Osoba nerozumí a nepřijme ztrátu, nemůže plně věřit. To se projevuje v naprosté necitlivosti a naopak v nadměrné aktivitě, nesmělosti. Druhý stav je nebezpečnější, v něm člověk často moc nepochopí, kdo je, kde je a co přesně udělá. Podmínka se obvykle normalizuje sama, ale je nutné pozorovat člověka trochu podrobněji.
Člověk musí nutně plakat. V žádném případě ho nevraťte z rakve, nesnažte se urychlit pohřební proces. To je okamžik, kdy se naposledy uvidíte blízka. Plavání a sténání u pohřbu jsou léčení, ať už se to může zdát divné. Tento proces nemůže být zablokován. Naopak, "zmrazené" ve vašem žalu potřebujete pomáhat k plačení, uvolnění, osvobození duševně.
Odmítnutí
Trvá asi čtyřicet dní. Po tomto období zorganizujte probuzení, označíte "propuštění" zemřelého, přijetí skutečnosti, že jeho duše už není s živými. Člověk zpravidla již jasně rozumí své ztrátě, nicméně jeho podvědomí to v žádném případě nepřijme. Často vidí zemřelého v davu, slyší jeho kroky. Nebojte se toho! Domníváme se, že je dobré, pokud alespoň zemřelý někdy sní.
Pokud jste ztratili milovaného člověka a chcete ho vidět ve snu, snažte se mluvit mentálně. Požádejte ho, aby sníval. Psychologové tvrdí, že pokud zesnulý neunul o nějaké době, pak je proces smutku zablokován. V takovém případě je nutná pomoc specializovaného psychologa. Je třeba zachovat veškerou řeč o zemřelém. V tomto období je normální, že truchlící osoba bude plakat.
Přijetí ztráty, vnitřní bolesti
Tato fáze trvá až šest měsíců. Touha po zemřelém jde "vlny": vypadá to, že se uvolní, pak zesílí. Jen člověk, který si uvědomil svůj smutek a snaží se s ním žít, to zvládne, ačkoli to vždy nefunguje. Po třech měsících dochází často k selhání - síla je okamžitě vyčerpána. Osoba spadne do pokoře, deprese, zdá se mu, že všechno bude vždy špatné, bolest se nikdy nezastaví.
Tato fáze přináší silný pocit viny ("vy už nejste, ale žiji"). Jedná se o druh protektivní reakce, pokus o to, aby mysl získala kontrolu nad situací ("Jsem vinen, mohu něco změnit"). Ale ve většině případů lidé nemohou ovlivňovat okolnosti smrti milovaného člověka, nakonec musí tuto myšlenku přijmout. Na zesnulé jsou hněvivé záchvaty ("proč jsi mě opustil?"). V procesu hoření je to normální, obvykle takové krátkodobé momenty.
Lidé se touto agresivní myšlenkou často bojí, ale vyvstávají a musí být přijata. Agrese trvá déle u cizinců, "viny" ve smrti milovaného člověka. Je to také pokus mysli získat alespoň nějakou kontrolu. Nejdůležitější je, že proces vyhledávání vinných není příliš dlouhý. Slzy v tomto období jsou mnohem menší. Člověk se postupně učí bez smrti. Pokud proces smutku probíhá normálně, zesnulý v tomto období už snu jiným způsobem - v jiném světě, mezi anděly, nikoliv doma.
Reliefbodies
Nastal čas. Osoba je již plně informována o ztrátě a přijímá milovanou osobu přesně mrtvou. V životě dochází k postupné obnově bývalých funkcí, vazeb a povinností. Existují nové případy, známí, osoba začíná žít v jiné kvalitě. S řádným průběhem smutku jsou lidé, kteří odjížděli, vzpomínáni jako na živobytí (ne mrtví), říkají s úsměvem o příjemných chvílích, které zažívají. Do konce roku člověk již může ovládat své pocity řeči, strachu a bolesti.
Měkké opakování všech stupňů
Celý druhý rok života. Nejtěžší splash došlo v prvním roce roku. Nicméně, člověk se naučil ovládat svůj žal, pocity nejsou tak silné. Bližší až do poloviny druhého roku je pozorován poslední nárůst akutních pocitů. Trochu snadnější je smutek, jestli je čas na vnitřní přípravu na smrt. Například, jestliže milovaný byl dlouho nemocný a výsledek byl předurčen.
Dokonce i několik dní jakési "přípravy" může velmi zmírnit zármutek milovaných. Nejbolestivější a bolestivější věc zažívá neočekávané úmrtí ve výsledné nehodě. Trochu snadnější je zármutek nad starší osobou, nejpodstatnější, bezpochyby péče o děti. Muži jsou mnohem obtížnější zažít smrt než ženy. Pokud jde o muže o přísnější sociální očekávání, "nemohou plakat", zatímco slzám žen jsou přirozené a srozumitelné všem.
Pokud celý proces smutku projde normálně, pak za dva roky úplně dokončí. Nezapomínají na zemřelého, ale teď mohou žít bez něj. Pamatují si mrtvé, světlo, světlo, bez slz, odporu a viny. Pokud se tak nestane, možná budete potřebovat pomoc psychologa.
Smrt domácího králíka
Smrt domácích mazlíčků je často vnímána jako bolestivá jako ztráta příbuzného. Hostitelé v této fázi jsou podobné etapy smutku. Nejtěžší ze všech, pokud majitelé musí nezávisle rozhodnout o lulování zvířete. To je obtížné přijmout, ale v takových případech pomáhá myšlenka, že zvíře, které ví, jak to mluvit, by pravděpodobně požádalo o jeho stažení. Pokud byl zvíře před smrtí velmi nemocný, rozhodnutí usnout spát je zbavit se utrpení a v žádném případě být zabit.
Zvíře žilo šťastně a tiše vedle vás, a láskavost se pro něj nestala zrádou. Je to nejlepší možné smrt pro domácího mazlíčka s fatální diagnózou. Pomáhá zbavit se malé věci ve vzpomínce na domácího mazlíčka. Můžete například pomoci s penězi pro zvířata bez domova.