Volba sportu pro aktivní dítě musí být přizpůsobena jeho individuálním charakteristikám. Často se stává, že aktivní děti se rychle stanou závislými na něčem a pak se rychle zchladí směrem k novému povolání. Když je dítě nezbedné, měli byste pochopit, proč nechce jít do třídy. Možná byste měl být pevný, nebo možná, že dítě je opravdu velmi unavené nebo nemá dostatek fyzických údajů, které byste mohli řešit v určité sekci. Je velmi důležité, aby děti cítily, že nejsou horší než ostatní, takže pokud se vaše dítě nestará s nákladem, je slabší a těžkopádnější než ostatní děti, má smysl převést ho na jiné místo.
Děti mohou začít hrát sport ve věku od 4 do 5 let. Mohou být dány bojovým uměním, sportovním tancem, plavání. Koneckonců, budoucí sportovci v tomto věku přijdou do budoucnosti! Nicméně, pokud nechcete zvednout atlet z dítěte, je pro něj vhodnější než DSUSH nebo olympijská rezervní škola, ale jednoduchý regionální sportovní klub nebo oddíl.
Takže, co by mělo být vedeno k výběru sportu pro aktivní dítě?
Pokud je dítě společné, skvělou volbou bude fotbal nebo podobné druhy týmových sportů. Během trénování těchto sportů dítě rozvíjí fyzickou vytrvalost, dýchání. Sledujte jen to, že sedí na lavičce.
Bojová umění rozvíjí sebevědomí dítěte, často je dítě dáno bojovat s cílem sebeobrany. Zapojením se do bojových umění, agresivní dítě pochopí, že existují lidé, kteří jsou silnější než on. Nebude znovu bojovat. Pravidelné bojové umění rozvíjí morální vlastnosti. Bojová umění je jedním z nejlevnějších sportů, dokonce i rodiny, které mají skromné prostředky, si mohou dovolit dítěti studovat v sekci bojových umění.
Taková bojová umění jako Wushu a Aikido spojují prvky boje a gymnastiky. Budou vyhovovat těm, kteří se bojí možných zranění. Mnoho cvičení z Wushu má léčivou hodnotu. Aikido dokonale rozvíjí koordinaci, pocit rovnováhy. Na rozdíl od jiných druhů bojových umění, aikido učí učit se soupeře s úctou, vyhýbat se zranění a způsobit bolest bez potřeby.
Třídy plavání jsou vhodné nejen pro aktivní dítě, ale i pro plachost. Zatížení, které během plavání zažívají respirační a kardiovaskulární systémy těla, jsou velmi užitečné pro jeho vývoj. Je užitečné provádět plavání při rehabilitaci po zlomeninách s onemocněním páteře. Děti s omezenými motorickými schopnostmi se cítí skvěle ve vodě. Koupání uklidňuje nervový systém a rozvíjí svaly. Nicméně, pokud chcete, aby dítě mělo krásnou postavu, vážné plavání je nejlépe ponecháno chlapcům. Dívky by si měly vybrat uměleckou gymnastiku.
Dívky budou opravdu těšit, že dělají sportovní společenské tance. Tanec vyvíjí dobrou pozici, flexibilitu, je tu rytmus. Tanečníci se naučí být vnímaví k náladě tanečního partnera a následně k náladě blízkých lidí. Je zajímavé tančit a chlapci. Máte-li kreativní dítě, které také ráda soutěží, neváhejte a dejte si ho na tanec.
Pokud je dítě obtížné dát disciplínu, může dělat gymnastiku. Skákání na trampolíně, cvičení s míčem a další gymnastické mušle jsou velmi rozmanité. V některých programech není žádné zaměstnání jako druhé a dítě se nikdy nudí.
Zeptejte se svého dítěte, než si pro něj vyberete sport. Možná bude mít zájem chodit do školy s kamarádem, nebo možná chce vytvořit nové přátele. Bez ohledu na to, jaký sport si vyberete pro své dítě, nezapomeňte, že je třeba s ním systematicky řešit. Nejméně dvakrát týdně. V opačném případě nebude sport využívat, dítě bude stále více unavené, jeho výsledky budou horší než výsledky jeho soudruhů. V některých klubech jsou přestávky na letní prázdniny. V tuto chvíli můžete dítě poslat na jiný sport. Rozmanitost v tomto případě bolí méně než dlouhé přestávky.