Bojíš se něčeho v životě? Většina lidí řekne ano, ale někdo možná neví, co je strach. Podívejme se strach do očí a snažme se pochopit, co znamená slovo "strach".
Strach je fyzický i psychický. Ale je lepší jít dál a ptát se sami sebe, co je strach sám o sobě. Myslíte si, že strach existuje bez ohledu na okolnosti nebo je s něčím vždy spojen? Věnujte prosím pozornost tomu, není to učení ani kázání, jen rozhovor, pokus o toto slovo považovat sám. Také se na to podíváte a skutečnost tohoto se nezmění. Takže buďte opatrní a podívejte se: máte pocit strachu z něčeho nebo strachu vůbec? Ano, obvykle se bojíme něčeho: ztrácíme něco, nemáme něco, bojíme se minulosti, budoucnosti a dalších, a to ... Prosím, jděte dál a uvidíte: obáváme se, že budeme žít osamoceni, bojíme se urazit , bojíme se stáří, smrti, bojíme se zlého kolegy, bojíme se dostat do ponižující pozice nebo čelit katastrofě. Pokud se to odráží - také se bojíme nemocí a fyzické bolesti.
Uvědomujete si svůj vlastní strach? Co to je? Co je tak hrozné, že se my, lidé, bojíme toho? Kvůli tomu, že se všichni chceme cítit bezpečně, fyzicky a psychicky, chceme komplexní ochranu, stálost? Když nás něco fyzicky ohrožuje, naše přirozená reakce je sebeobrana. Ptali jste se někdy sami sebe, co bráníme? Když se fyzicky bráníme, zachraňme se, děláme strach nebo práci rozumu?
Pokud důvod funguje, tak proč nečiníme instinktivně v případě vnitřního psychologického strachu?
Důvod skutečně funguje ... "racionálně." Proto, když je strach, musíte pochopit, že vaše mysl je vypnutá - a být v pohotovosti. To znamená, že mu nepodléhá ani nepotrestá, ale pozoruje, jak a kdy se strach objeví, aniž by hledal vysvětlení a ospravedlnění v budoucnosti nebo v minulosti.
Většina lidí se chce zbavit svého strachu, ale nemají dostatek informací o své pravé povaze. Podívejme se na strach ze smrti. Pokusme se analyzovat, co to pro nás znamená pro nás osobně:
Je to strach z neznámého? Strach z toho, co ztratíme a co se ztratí? Strach z radostí, které už nemůžeme zažít?
Můžete najít mnoho různých reálných důvodů pro vysvětlení, proč zažíváme strach ze smrti. A jediné vysvětlení není dobré - strach ze samotné smrti. Nemůžeš se bát toho, co nevíš ... A kdo ví, co je smrt? Nicméně, všichni se to bojíme, tak či onak.
Pokud se tedy člověk bojí neznáma, znamená to, že už má nějakou představu o tomto neznámém. Chcete-li pochopit, co je strach, musíte pochopit, jaké potěšení, bolest, touha a jak to všechno přichází - a jak se bojíme, že ztratíme všechno. To je strach jako emoce sama o sobě neexistuje - je to reakce na naši představu, že můžeme něco ztratit nebo prožít něco, co se nám nelíbí. Jakmile člověk rozumí příčině strachu - zmizí. Poslouchejte prosím, snažte se pochopit, podívejte se na svou duši - uvidíte, jak funguje strach a osvobozujte se od ní.
Naše rada Vám: nikdy se nebojte bez drobností nebo bez dobrých důvodů. Abyste se přestali bát, měli byste navštívit psychoanalytika. Bude vám schopen poradit o tom, jak nejlépe bojovat proti strachu. Budete přestat zažívat strach po několika návštěvách psychologa. Proto netahejte, ale přejděte na recepci specialistovi.