Odstraňte vše zbytečně
Uprostřed koupací sezony doporučujeme dermatologům zapomínat nejen na kyselé peelingy, ale i na nevinné domácí křoviny se solí, cukrem nebo ossicles - riziko hyperpigmentace je příliš vysoké. Navíc pod vlivem slunce se kůže ztuhne, aby se lépe ochránila před ultrafialovým zářením a zbavila ho horní vrstvy buněk cokoli. Po návratu z dovolené však nezapomeňte odfarbovat - je to čas: když se zbavíte mrtvých buněk, pokožka bude svítit novým způsobem. Tělový lešticí přípravek se sůlmi nebo jinými hrubými částicemi, přičemž zvláštní pozornost věnuje lokty, chodidla a kolena. Pro jemnou pokožku na hrudi a krku zvolte mírnější vzorec. A pro obličej není nic lepšího než enzymatická křovina bez granulí, která čistí povrch kůže nejméně traumatickým způsobem. Po dobu dvou týdnů po svátcích pokračujte v pít stimulačních opálených kapslích s karotenoidy nebo lykopenem a po dokončení kurzu se připravte na omlazující doplňky stravy s antioxidanty - vitamíny E a C se zeleným a bílým čajem. Budou bojovat s volnými radikály, aktivovanými sluncem, chráněni před městským smogem a zároveň zachránit před depresí po uvolnění. Slunce dehydratuje nejen kůži, ale i vlasy. Přidejte do něj sůl, chlorovanou vodu v bazénu, konstantní šamponování po koupání - a koktejl, který mění vlasy na loofah, připravený. Aplikujte dvakrát týdně nezmazatelnou výživnou masku se ceramidy, glycerinem nebo karitem. Obecný směr - od špiček až po kořeny, ale nedosáhne jim jednoho nebo dvou centimetrů, takže vlasy, usušené, nevypadaly mastné. Pro intenzivní regenerační terapii, noční krém na vlasy, který bude pracovat na "pět plus", pokud si nasadíte bavlněný klobouk nebo šátek před spaním, udělá to.
Denní koupání v moři, vodní sporty, litry minerální vody a libry ovoce - to vše se dobře odráží ve vašem postroynevshem siluetu. Chcete-li výsledek opravit, přinejmenším příležitostně změnit z auta na jízdní kolo, vystoupit z autobusu nebo metra o jednu zastávku dříve, než je nutné, přihlaste se do bazénu. V jídelním lístku se také snažte udržet rekreační návyky: opírají se o zeleninu a zeleninu (dokonale obnovují pleť), maso a ryby (nezbytné pro svalovou hmotu). Seďte zdravé pokrmy s kurkumou - vědci prokázali, že tento koření (část kari omáčky) odstraňuje toxiny, zmírňuje záněty a chrání tělo před rakovinou a Alzheimerovou chorobou. A promyjte všechny výše uvedené se zeleným čajem - krásy nápoj číslo jedna. Obsahuje polyfenoly, které uchovávají mládí, a fluorid pro posílení smaltu zubů a katechinů, které spalují tuky. Těm, kteří se bojí vrácení celulitidy, nebudou bránit pokračovat v masážování problémových oblastí s tažením krémem, aby nepřátelé nechali své bývalé pozice. Na začátku léta díky autobronzantu jste se mohli v prvních teplých dnech chlubit novými šortkami bez kompletů. Teď pomůže až do října hrdě nosit otevřené vrcholy a tuniky - trofeje letního nakupování. Od začátečníků se doporučuje vybrat lehký samoopalovač s gelovou strukturou, která se snadno aplikuje a zplošťuje. Od července do srpna vás horké slunce zachránilo z pupíků a zničilo bakterie, které je způsobily. Je to škoda, na krátkou dobu: kůže je kondenzovaná a mazové buňky jsou připraveny k zápalu během prvních týdnů po návratu z jihu. Abyste se vyhnuli podzimnímu "kvetení", zlikvidujte matirujushchim krém a 1-2 krát týdně používejte odlupovací póry a vyrovnávací tón. Pokračujte v používání autobronzantu - ne proto, aby se pokožka rychle stmavla, ale aby se co nejvíce zpomalila.
Stopové stopy
Na krku nebo v oblasti dekoltu byly tmavé skvrny? Neshřeš svůj oblíbený parfém, který jsi neúmyslně postříkal na své nahé tělo před tím, než jdete na pláž. Případ, s největší pravděpodobností při příliš častém a prodlouženém pobytu na slunci a náhle nanesený ochranný krém. Začněte používat produkty bělení, včetně těch, které jsou určeny pro obličej. A že skvrny nejsou ještě tmavé, pravidelně aplikujte denní krém s úrovní SPF minimálně 15. Nechte paměť o prázdninovém obchodě nejen fotografie, ale i vzhled.
Získejte v barvě
Nyní, když vaše vlasy zesílily a vylepšily se, nemají strach z obarvení. Kromě toho přirozené "meliorace", které vám dává slunce, začíná mizet. Ti, kteří jsou zvyklí barvit vlasy doma, má smysl tónovat barvu jemným tonizačním nátěrem bez amoniaku. Pokud se těšíte na setkání s vaším oblíbeným barevníkem a váš obvyklý blond je lehce zelený, dejte vlasům světle zlatý lesk s odstínem šamponu. Umožní vám to trvat týden předtím, než se okno objeví v rozvrhu mistra.