Možná nejtradičnější věc, kterou příroda někdy vynalezla pro ženu, je její vlasy. Chcete-li mít luxusní hlavu vlasů, je to sen každé dámy. Ale někdy se podíváte - a používáte spoustu kosmetiky na vlasy, všechny druhy masky, balzámy, ale krása stále zůstává limitem snů. Ve skutečnosti však rozhodnutí o zdraví vlasů přímo souvisí se správným způsobem života ženy. Pamatujte si, jak krásné jsou vlasy u těhotné ženy. Ano, ano. Během této doby se žena pečuje o sebe a své dítě opatrně, a tak se její kůže, nehty a vlasy řádně starají.
Správný režim
To možná je základem veškerého zdraví každého člověka. Správně postavený režim dne - a zapomenete na mnoho problémů. To znamená, že musíte jíst současně, nejméně 3krát denně. Spánek by měl být podán nejméně 7 hodin. A to je věřil, že nejvíce obnovení hodin od 20.00 do 24.00. A nezapomeňte na fyzický vývoj.
Správná výživa
Méně tuku, uzené, pečené, sladké, zapomeňte na čipy, krekry a další občerstvení. Zahrňte ve stravě více zeleniny a ovoce. Nezapomeňte pít kurs vitamínů, zejména v zimě.
Používejte masky
Masky - velmi dobrý nástroj pro vlasy, zejména ty, které postrádají lesk, krásu a zdraví. Není však nutné používat drahé masky. Stačí, abyste prošli internetovými stránkami a našli jste léky na ošetření vlasů. Tím získáte nejen finanční prostředky, ale také kvalitní recepty vhodné pro vaše vlasy. Koneckonců, přírodní kosmetika je mnohem užitečnější a účinnější než všechny chemicky připravené.
Šampon a kondicionér
Je velmi důležité nejen vyzvednout kvalitní šampon, ale také velmi kvalitní kondicionér. Faktem je, že použití šamponu vede k otevření vlasových vah. Ale kondicionér je zodpovědný za uzavření těchto vloček. Proto se nedoporučuje používat šampon a balzám 2 v 1, protože se nám velmi často inzerují výrobci. Je také třeba poznamenat, že nemůžete používat vlasové výrobky, které neodpovídají vašemu typu vlasů. Pokud nemůžete najít šampon, který potřebujete, nebo pokud se vaše vlasy začnou vylézt - navštivte profesionální kadeřník. Nebude vám pouze říkat, jak vybrat správný šampon, ale také zhodnotit stav vlasů a poradit, co může a mělo být provedeno.
Správná česání a pokožka hlavy
Zde pravděpodobně budou mnozí překvapeni, jak říkají, co je zde důležité. Ale pravé česání někdy pomáhá obnovit krásu vlasů. Pročhněte vlasy, které potřebujete od špiček, hladce se otáčejte k pokožce hlavy. Pro dobrý stav vlasů se doporučuje pokrýt vlasy alespoň jednou denně ve všech směrech, ale současně se snažte nedotýkat se pokožky, aby nedošlo k poškrábání. Je také užitečné provádět masáž hlavy. To vám umožní zlepšit krevní oběh vlasových folikulů a tím zlepšit přístup k užitečným složkám vlasů.
Samostatně musíme hovořit o hřebenech. Dnes jsou prodávány velkou rozmanitostí, nejčastěji z plastu. Ale právě tyto hřebeny naši kadeřníci považují za nejspolehlivější. Plasty, jako kovové hřebeny, silně elektrifikují vlasy, škrábávají skalp a také rychleji rozšiřují nečistoty. Ideální jsou hřebeny vyrobené ze dřeva nebo z přírodních štětin. Na koncích dutinek musí být kuličky, které chrání pokožku před poškrábáním a vlasy před poškozením. Pokud jsou vlasy suché nebo velmi tenké, doporučují se pro ně silikonové hřebeny.
Řekni: "Ne!"
Fén a žehlící deska musí z vašeho domu zmizet. Nebo je používejte velmi zřídka. Teplo přezimuje vlasy, zvláště špičky vlasů a dělá je křehké. Také je nutné minimalizovat malování vlasů. To neznamená, že musíte jít upravovat. Stačí lakovat jemnými krémovými barvami, ale nikoli výše. Je dobré používat pouze barvicí šampony založené na přírodních složkách.
Pokud dodržujete naše doporučení, vaše vlasy se brzy výrazně zlepší.