Probudit se ve svém vlastním snu, pochopit, že jste v snu a dělat cokoliv vaše srdce touží - porazit nepřátele, odtrhnout se od země a létat, užívat si lásky ... držet své sny pod uzdě - to je možné, pokud se učíte umění vědomého sní.
Možná si myslíme, že vědomé sny jsou nějaký nový, dosud neznámý fenomén. Ve skutečnosti dokonce i starořečtí filozofové napsali, že člověk může ovládat své vlastní sny. Nejprve však musíte vstoupit do stavu "transparentního" ("jasného"), vědomého snění. Někdy se to děje spontánně, skoro každý z nás to narazil: najednou si uvědomíte, že jste ve snu, na okamžik noční můra, kterou vidíte, není tak hrozná, ale toto zpravidla přichází probuzení. Stresující situace a nepříjemné sny, které způsobují, mohou vést k výbuchu vhledů: je to jen sen. A i kdybyste se probudili v příštím okamžiku, stojí za to poznamenat: jo, to byl skoro jasný sen, takže se nemůžu bát a ne probudit, ale pokusím se změnit situaci sám.Po dohodě se spánkem
Musíte být zapuštěni do vlastních snů, snažit se uvědomit si, že spíte, jaký je jeho použití? Představte si, že cestujete svým vlastním podvědomím, jako je Alice in Wonderland: na cestě jsou všudypřítomné příšery, příšery se creepují, příšery nevyřešených psychologických problémů nebo komplexy vás pronásledují. V normálním snu prostě utečete od svých strachů a probudíte se v studeném potu, po kterém se dlouho pokoušíte porozumět tomu, co byl sen a co byste měli očekávat. Pokud si uvědomíte, že spíte a pronásledovatelé jsou jen postavy snění, můžete tento problém vyřešit, aniž byste se probudili. Moudří muži ze starověkého malajského kmene sena učí své děti, aby neunikli před svými nepřáteli ve snu, ale aby se obrátili k nim. V tomto případě je jednou z vědomostí, že je to sen, stačí, že se impozantní tiger nebo lev změní na načechrané neškodné kotě. Pokud vlastníte tuto techniku, můžete se vyrovnat s nočnícími sny a vyřešit problémy, aniž byste se uchýlili k analýze a rozluštění spánku. Každý sen dává signály o tom, co je pro nás důležité: vyvolává správné rozhodnutí, varuje před chybami, stará se o zdraví a pomáhá řešit mnoho otázek souvisejících s jinými lidmi. Pokud se naučíte rozpoznat sami ve snu, můžete slepý plot využít sami sebe. Například trénovat v různých činnostech, komunikovat s někým, volat setkání svých přátel, nepřátel nebo zcela mrtvých lidí. Sny a skutečnost jsou dvěma aspekty jedné reality, takže překonání složité situace ve snu vede k tomu, že se ve skutečnosti stáváte silnějším a úspěšnějším. Kromě boje s problémy, které se vyskytují ve snu, existuje mnoho nádherných a nápadných předmětů, jejichž realizace dává nejvyšší potěšení: například stav letu. Mnoho výzkumníků snů poznamenat, že volné plovoucí ve snu přináší snílce bližší k realizaci: létám, ale je to sen. Čím častěji létáte ve snu, tím pravděpodobněji se naučíte ovládat svůj stav. A jestliže se takové osvícení stane, člověk zažije nebývalý nárůst emocí: může ovládat svůj let, překonat velké vzdálenosti. Moderní snílci využívají své dovednosti k cestování do nejvzdálenějších koutů světa: tato noční zábava je velmi populární mezi těmi, kteří zvládli umění vědomého spánku. A pokud se vaše sny nedají splnit, pak ve snu se to nutně stane!
Deník snů
První pravidlo pro ty, kteří chtějí spolupracovat se svými sny a vidět "transparentní" sny, je uvědomit si jejich význam. Někteří lidé říkají, že vůbec nevidí sny. Ve skutečnosti vidí, ale nepamatují se a stane se to proto, že člověk nevěří v hodnotu snů, nechce se ponořit do hlubin svého vnitřního světa. Vědomé nebo jasné vize, podle pozorování vědců, jsou často od 5 do 8 hodin ráno, kdy už mysl už odpočívá. Ale přijít do vědomých snů, musíte zvládnout určité techniky. Takže nejprve se musíte naučit, jak si zapamatovat sny a udržovat senový deník (dokonce i nejjasnější a nejjasnější sen může zmizet, pokud ho nezaznamenáte včas.) Důležité informace budou vymazány z paměti, takže si ponechte notebook a pero a zapište si všechny své sny najednou po probuzení V dolní části sloupce: vlevo - sen a jeho obrazy, vpravo - "překlad", vlastní sdružení. Přírodní probuzení zvyšuje šance na zapamatování si senu.Pokud vás někdo probudí nebo budík zhasne, pak se sen nemusí objevit. začít pracovat Pokud máte sen a pochopíte, jak důležitá je tato noční strana psychického života, sny vám na to budou odpovídat stejným způsobem: stanou se jasnějšími, nasycenými a mnohem častějšími. Nyní můžete ovládnout umění vědomých snů: Předtím, než půjdete spát, řekněte: Budu se probouzet ve snu a uvědomit si, že je to jen sen. "Trochu trpělivosti a tréninku a budete mít možnost zažít veškeré kouzlo kontroly nad svými sny.