Základem metody bazální teploty je nepřímý účinek progesteronu na tepelné receptory hypotalamu, který způsobuje zvýšení bazální teploty v druhé fázi menstruačního cyklu. Vědecky prokázáno, že pod vlivem progesteronu vzrůstá rektální teplota pod vlivem estrogenů - klesá. Když hovoříme o interpretaci těchto údajů pro stanovení dne ovulace, doktoři si uvědomují, že den ovulace je den "před začátkem růstu ukazatelů teploty". Základní bazální teplota před menstruací nelze považovat za spolehlivou metodu určování doby ovulace (korelace mezi změnami vaječníků a změnami v bazální teplotě je pouze 40%). Tato technika funguje dobře při "domácím" testování: pomáhá při plánování těhotenství s potvrzenou absencí patologických menstruačních cyklů.
Co je ovulace?
Ovulace je fáze menstruačního cyklu, výstup zralého vejce do břišní dutiny. U žen, které jsou schopné počítat, dochází k ovulaci každých 21-35 dní. Periodicitu kontroluje folikulární hormon vaječníku a gonadotropní hormony hypofýzy. Ovulace přispívá ke ztenčení ovariální tkáně ak akumulaci folikulární tekutiny. Konstantní pro každou ženu se změní rytmus ovulace po 40 letech po potratu a porodu. V klimakterickém a při nástupu těhotenství končí ovulace. Subjektivní / objektivní příznaky ovulace: tahání bolestí v dolní části břicha, snížení hodnoty BT v den ovulace a její vzestup na další, zvýšení množství vaginálního hlenu, zvýšení hladiny progesteronu v krvi. Selhání ovulace může být vyvoláno zánětem genitálií, stresem, systémovými nemocemi, dysfunkcí štítné žlázy / kůry nadledvinek. Anovulace se projevuje děložním krvácením, mírnou menstruací, amenoreou.
Známky plodnosti (schopnost počat)
Na začátku cyklu otevření cervixu uzavírá zátku tvořenou tlustým hlenem. Zrání vajíčka způsobuje prudký nárůst koncentrace estrogenů, v jejímž důsledku začnou žlázy děložního hrdla aktivně produkovat hlen. V první fázi je bukální hlen viskózní, na druhém je kluzká a průhledná - projevuje se to pocit vlhkosti na prahu vagíny. Fetální hlen připomíná syrovou vaječnou bílou, je bohatý na živiny potřebné pro přesun spermií do dělohy. Koncepce je možná, pokud je slizký. Není možné, pokud tomu tak není. Dalším důležitým znakem plodnosti je změna polohy a konzistence děložního čípku. Před ovulací je pevná, suchá, spadla dolů po pochvě. V období ovulace se dělo děložního čípku vlhké, měkké, zvednuté nahoru.
Co pomáhá stanovit bazální teplotu:
- přítomnost onemocnění ženského reprodukčního systému;
- zda ovulace přišla;
- "Nebezpečné" (vysoká pravděpodobnost těhotenství) a "bezpečné" (těhotenství je nemožné) dny;
- Zjistit, zda došlo k pojetí v případě neobvyklé menstruace nebo jejího zpoždění;
- doba nástupu menstruace;
- přítomnost abnormálních odchylek v cyklu.
Bazální teplota je teplota krve neaktivního organismu. Mělo by se měřit v konečníku, protože se v cyklech liší v důsledku funkce vaječníků. Vzhledem ke zvláštnostem jejich zásobování krví jsou cyklické výkyvy zesíleny výhradně rektálně. Definice ovulace je založena na měření teploty krve v žilách varlat, takže nemůžete zaznamenat teplotu v pochvě nebo ústní dutině - to je zbytečná věc.
Normální bazální teplota před měsíčním: graf
Běžný program zpravidla vypadá jako "létající rack": v první polovině je teplota pod 37,0 stupňů, ve druhém - nad 37,0 stupňů. Menstruace trvá 5 dní, pokles BT před měsíčním trvá 4 dny, vzestup uprostřed cyklu je 3 dny, vajíčko dozrává v 15. den, "nebezpečné" dny pro koncepci jsou 9-21, rozdíl mezi počty druhé a první fáze je větší než 0,4 stupně .
Ideální plán pro cyklus ženy schopné hnojení:
- od prvního dne menstruačního cyklu a až do konce měsíční bazální teploty klesá z 37,0 stupňů na 36,2-36,6 stupňů;
- až do poloviny cyklu je BT v rozmezí 36,2-36,6 stupňů;
- v některých případech před ovulací, vlivem nástupu vrcholu luteinizačního hormonu, se BT snižuje o 0,1 stupně;
- Druhá fáze cyklu je charakterizována teplotními indexy 37,0-37,4 stupňů (jsou přípustné nepatrné výkyvy);
- 14 dní před příštím měsícem nastane ovulace a BT stoupne na 37,3 stupně;
- 2 dny před měsíční bazální teplotou postupně klesá a počátkem menstruace dosahuje 36,7-36,8 stupňů;
- nesoulad mezi průměrným indexem BT první a druhé fáze by měl být 0,4-0,5 stupňů.
Základní pravidla měření bazální teploty:
- Je žádoucí měřit BT ve dnech 6-7 ráno, najednou (plus / minus jednu hodinu);
- použijte rtuťový teploměr, elektronický teploměr zkreslí hodnoty;
- bez zvedání, aniž byste se posadili z postele, měli byste zadat teploměr do konečníku v hloubce 4-4,5 centimetrů;
- při sestavování plánu se doporučuje pečlivě stanovit faktory, které mohou ovlivnit bazální teplotu: onemocnění s teplotními výkyvy, používání alkoholických nápojů, používání spacích pilulek a nedostatečný spánek. Je velmi důležité sledovat změny cervikálního hlenu a menstruačního krvácení.
Pokud se bazální teplota před měsíčním zvyšováním - příčiny:
- 36.9 v první fázi cyklu. Důvodem je nízká hladina estrogenu, nesprávná činnost vaječníků. Nedostatek ženských pohlavních hormonů - vejce nezraje - žena je v tomto cyklu neplodná;
- 37,1 / 37,2 na pozadí zpoždění v menstruaci. Pravděpodobná známka těhotenství;
- 37,3 měsíčně. Označuje přenášené infekční onemocnění nebo zánětlivé zaměření;
- BT se tvrdošíjně drží na úrovni 37,1-37,5. Podezřelý příznak - existuje vysoká pravděpodobnost mimoděložního těhotenství.
Pokud se bazální teplota před měsíčním poklesem - příčiny:
- ve druhé fázi klesá bazální teplota (klesá pod 37,0 stupňů) 1-2 krát. To je jasný znak smrti vajíčka;
- pokles BT před menstruací trvá 3 nebo více dní. Situace ukazuje na "slabé" vejce, které nepomohlo k impregnaci;
- na pozadí zpoždění v menstruaci poklesne bazální teplota pod 37,0 stupňů. To naznačuje dysfunkci vaječníků.
Varianty fází menstruačního cyklu na základě časových rozvrhů BT
- Indexy vysokých teplot (36,9 a 37,5) v obou fázích s rozdílem 0,4 stupně jsou hypertermální stav, což je individuální rys.
- Nízká bazální teplota (36,1 a 36,5) v obou fázích při zachování odchylky 0,4 stupně je normální.
- Obvyklá teplota v druhé fázi (37.1-37.4), vysoká (36.8) - v první. Svědectví o nedostatku estrogenu, které je třeba vzít v úvahu, pokud je plánováno těhotenství v blízké budoucnosti.
- Základní teplota první fáze v normě (36,4-36,5), druhá - pod normou (36,8-36,9). Symptom nedostatku žlutého těla, který je naplněn progesteronem.
Když potřebujete návštěvu gynekologa po změření bazální teploty:
- bazální teplotní diagramy ovulace chybí během 3-4 menstruačních cyklů;
- na pozadí několika cyklů s jasnou ovulací a pravidelným sexuálním životem nenastává těhotenství;
- přítomnost cyklů delších než 35 dnů, kratších než 21 dnů;
- vysoký BT více než 18 dní v druhé fázi v nepřítomnosti těhotenství;
- zvýšená / nízká bazální teplota v průběhu menstruačního cyklu.
Základní bazální teplota před menstruací pomáhá lékařům identifikovat gynekologické problémy, správně stanovit diagnózu, předepisovat správnou léčbu. K dnešnímu dni je metoda BT nejlevnější a nejlevnější, ale také nejspolehlivější. Nebojte se kvůli chybějícímu nebo extra stupni na grafu bazální teploty, nelze jej použít pro diagnostiku a terapii. Při jakýchkoli pochybnostech je nutné se obrátit na gynekologa, místo aby se zabývalo samošetřením.