Pravidelně peeling.
Péče o tenkou pleť je velmi důležitá. Především pokožka potřebuje hluboké čištění. Zvláště skutečná aplikace prostředků pro peeling pro péči o pokožku v programech proti stárnutí pokožky. Proces obnovy buněk se po 25 letech zpomaluje. Kvůli tomu se pokožka stává šedavě, vypadá unaveně, tvoří se vrásky. Během odlupování je odstraněna vrstva mrtvých buněk a mladí lidé mají příležitost aktivně růst, takže kůže na obličeji je čistá a čerstvá. Kosmetologové doporučují, aby před aplikací masky vždy peeling prováděli - což zvyšuje jejich účinnost. Pamatujte si, že ženy s citlivou a tenkou kůží vykazují peeling s umělým peelingovým mikrogranulem: na rozdíl od přirozených abrazivních částic mají plochý povrch, který nepoškozuje pokožku.
Tón na kůži.
Mnoho žen s jemnou péčí o pleť zanedbává doporučení pravidelně užívat tonikum. Umožní však důkladnější čištění pórů a zvýší náchylnost k následné péči. Proto je velmi důležité vybrat správný výrobek pro péči o pleť.
Zahrnout otruby ve stravě.
Často se vyskytují problémy s kůží v důsledku nedostatku vitaminů B - tyto prvky se nacházejí ve velkých množstvích v otrubách. Kromě toho zjemnění zrna normalizuje činnost střeva a odstraňuje toxiny z těla a je známo, že střevní potíže jsou jednou z příčin špatného stavu kůže.
Umyjte správně.
Za prvé, pouze studenou vodou. Horká voda způsobuje, že suchá kůže je ještě suchá, mastná a tlustší, rozšiřuje krevní cévy a zvyšuje póry. Optimální volba: na podzim a v zimě se umýt vodou, zahřátá na 29-32 stupňů, na jaře a v létě - až na 21-28 stupňů. Druhé pravidlo: použijte čisticí kosmetiku na obličej, která vyhovuje vašemu typu pokožky. Chcete-li péči o vyblednutí, je lepší zakoupit výrobky péče o pleť anti-age. Oni nejen čistí, ale také bojují se známkami věkových změn.
Získejte dostatek spánku.
Nejlepší kosmetolog je sen! Během nočního odpočinku jsou kožní buňky obnovovány. Rekonstrukční procesy v těle probíhají převážně od půlnoci do 4 hodin. A že tělo je připraveno k oživení, doporučujeme spát zdravě ve 24:00.
Pít zelený čaj.
Obsahuje více než 300 živin. Dvě nebo tři šálky nápoje denně zvyšují imunitu, odstraňují toxiny a nasycují krev antioxidanty. Extrakt zeleného čaje se již dlouho používá v kosmetologii. Je součástí nejúčinnějších prostředků pro anti-age kůže.