Pata jsou přátelé dívky nebo nepřátel zdraví? Mimo okenice se vysychají podzimní déšť, žluté listy se otáčejí a nálada je z nějakého důvodu zcela nulová. Mnoho psychologů doporučuje procházky venku v boji s depresí a depresí. A nejen rychlé běhání pod deštníkem v teniskách, ale neuspěchaných promenádách. Musíte vypadat, jako byste byla královna a zaslouží si pozornost od muže. Který je lepší: boty s podpatky nebo podrážkami? Co je pro naše zdraví škodlivější?
Jedním z nejdůležitějších prvků oblečení pro takovou procházku je vysoký podpatek. Již dlouho je známo, že paty mění nejen chůzi a držení ženy, ale i její náladu. Každá žena nebo dívka se stává více sexuální a přitahuje pohledy více než poloviny mužů kolem ní, což je příjemné téměř pro všechny. Pravděpodobně to je důvod, proč se dívky od raného věku začnou tajně pokoušet boty své matky na vlásenku a těšit se na to, když si mohou také obléknout své první boty patou.
Mnozí samozřejmě řeknou, že patě je samozřejmě dobrá. Ale ve skutečnosti nejsou všude silnice kontinuální asfalt - ne na dlouhou a nohu, a dokonce i na krk, aby se zlomil. A mnohokrát se dozvěděli, že vysoká patní část je škodlivá pro zdraví žen: různé bolesti v kloubech, radikulitida, zakřivení páteře, křečové žíly a mnoho dalších potíží - to všechno nevyhnutelně čeká na milovníky takových bot. To platí pro tzv. Vlasy a pro paty se širokou základnou. Nejnebezpečnější boty, které mají kromě vysokých podpatků také úzkou dlouhou ponožku - nohy v takových botách se velmi rychle unaví, krevní oběh je narušen, svaly a šlachy jsou deformovány.
Takže co dělat: úplně odmítnout to potěšení - být nejtišší, okouzlující a atraktivní - a chodit na boty na pevné podrážce? A tady ne! Pevná podrážka může také vést k různým závažným onemocněním: držení těla je narušeno, vazy jsou napnuty, artritida může dojít atd. Proto je škodlivá ne méně než vysoká patka. Kromě toho žena v takových botách někdy vypadá jednoduše směšně, například na společenské události.
Měli byste najít "zlatý zlom". Pro každodenní nošení odborníci doporučují nosit boty s výškou paty 2 - 3 cm, pro dlouhé procházky na plochých podrážkách a pro vzhled světla můžete nosit vysoké podpatky.
Ať je obuv preferována, je třeba si uvědomit, že nohy potřebují péči, a ne nutně jiné nákladné prostředky a návštěvy kosmetických salonů. Mnoho procedur lze provést doma s použitím improvizovaných prostředků. Ráno a večer je vhodné udělat masáž nohou. Můžete chvíli bosit po domě. Dobře před tímto 1-2 minutami držte nohy ve studené vodě. Je-li to možné, v teplé sezóně stojí za to chodit naboso na mokré kameny, trávu nebo písek - doporučuje se to pravidelně.
Pokud jsou vaše nohy unavené, stačí pro ně připravit teplou koupel s odvar z bylinek nebo čaje. Je vhodné střídat takové podnosy s třepacími nohami s kostkami ledu.
Nepoužívejte ruce při otoku. Dokonce i malé otoky mohou nakonec vést k vážným onemocněním vyžadujícím lékařskou intervenci. V lékárně si můžete koupit připravené bylinné přípravky, dobře pomáhá infuzi řeřicha a petrželky. Ale v každém případě stojí za to poradit se specialistou, protože samoléčba často poškozuje.
Chcete-li se zbavit špatného zvyku strávit víkendy ležící na gauči. A naučí se provádět jednoduché fyzické cviky, které posilují telata a nohy. Pokud musíte v práci pracovat s "sedavým" životním stylem, měli byste si vyzvednout pár zahřátých cvičení, které můžete vykonávat během pracovního dne.
Na vysoké podpatky je nutné postupně "zvykat", zvláště pro dospívající dívky, jejichž nohy jsou stále ve fázi formace. Měli byste začít s nohavicemi s nízkými podpatky po dobu až 1 hodiny denně a postupně zvyšovat výšku a čas. S tímto přechodem na boty s vysokými podpatky je snadnější vyřešit správnou krásnou procházku. Koneckonců, chůze na stilettos je skutečné umění.
Nákup nových obuvi je lépe naplánován na večer - tentokrát nohy mají tendenci k bobtnání. Ujistěte se, že jste se pokoušeli oba boty dvojice - někdy se objeví tovární sňatek a jedna obuv může být širší nebo kratší než druhá. Nebuďte stydliví, abyste skočili a utopili se v nových botách - takže okamžitě můžete zkontrolovat, kolik nohy v nové věci je pohodlné a pohodlné. Co je lepší: boty s podpatky nebo na podrážkách? Volba je na vás! Ale každá dívka chápe, že bez paty není na celém světě žádný život!