Kdy začít?
Všechna děti jsou odlišná, a proto by neměla příliš silně přenášet věci. Učte dítě plavat ve věku, kdy sám o sobě dozrává a jen na jeho žádost. Obvykle se takový "plavecký" věk přirozeně vyskytuje u dětí na tři roky. Pokud je dítě zdravé a není zastrašováno rodiči ("nechoďte do řeky, nebo se utopíte"), pak se zpravidla projeví velký zájem o vodu, který rád splaskne v koupelně, na pláži se ponoří plavat s dospělými, miluje hrát u vody a t atd. Samozřejmě, že musíme využít jeho zájem a na této vlně začít pomalu připravovat ho na trénink.
Jak učit?
Hlavním úkolem není obrátit lekce do "tříd". Odpočiňte si pro své vlastní potěšení a někdy si hrajte s dítětem ve vodě. Vyzkoušejte jej spolu s ním v mělké vodě, abyste do plavby vypustili různé předměty a vysvětlili jste v průběhu akce, že na vodě se nacházejí věci, které jsou na vodě snadnější. Existují lehké materiály - dřevo, korok, polystyren ... Nepadají. A jsou tam těžké kovy, kámen atd. Proč se však loď nepadá, protože je těžká a vyrobená z kovu? A protože vzduch je snadný. A ze stejného důvodu se táta nepadá do vody, ať vypadá jak vysoká a těžká.
Plytké vodní hry
Samozřejmě, že dítě může hrát na vlastní vodě: vytesat kulichiki, postavit písečnou věž, položit skluzavky z oblázků atd. Vaším úkolem je udržet oči na tom. Ale můžete tam dlouho zůstat? Začněte hrát v mělké vodě s ním. Můžete:
• hrát krokodýly, pohybující se na písku jen na ruce;
• hrát v "kolečku"; dítě vychází na všech čtyřech, vezmeš ho za nohy; Pak chodí po okraji vody a snaží se jít hlouběji;
• dostat "perly": házet hračky ve spodní části a pak je vzít.
Jdeme pod vodu
Vezměte nafukovací hračku a spusťte ji, aby se vznášelo na vodě. Pozvěte dítě, aby ho potopila - nechte to vidět, že se vznáší jako plovák. Pak vezměte hračku, která se utopí, a potopte ji. Zeptejte se dítěte, proč jeho nafukovací tygr neklesá. "Protože v něm je vzduch!" - na to již osvícení dítě odpoví. Takže pokud budete mít více vzduchu, můžete jen plavat a nepadnout! To je právě ten správný okamžik, kdy dítě ukázalo, jak vytvořit plavec: sedíte ve vodě na podpatcích, zabalte si nejprve kolena a hlavu ponorte, abyste mohli vznášet záda nahoru.
Sledování ostatních
Když dítě už s jistotou dělá "plovák" a uvědomuje si, že to voda udrží, můžete zvládnout samotný proces pohybu ve vodě, tedy plavání. Vysvětlete klukovi, že v podobě plováku nebude plavat daleko: je nemožné dýchat a nic do řady. Sledujte s dítětem, jak jiní lidé plavat.
Děláme si krátký plavání
Ukažte dítěti pohyby rukou a jogína při plavání háčkem a prstem, nejdřív byste měli dělat na zemi. Pak procvičíte tytéž pohyby ve vodě. Nezapomeňte na dýchání. Informovaní lidé vám radí, abyste se naučili plavat nejprve "pod vodou", pak dítě nebude v pokušení zatáhnout bradu nahoru. Tak co by mělo dělat vaše dítě? Stojící hluboko v hrudníku, dejte si dech, pak spusťte ze spodku a pokuste se plavat po nějaké vzdálenosti nad povrchem a položte obličej do vody. V tomto případě by se nohy měly pohybovat "v žábu". Ruce mohou zvedat vodu.
Naučte se odpočívat na zádech
Chcete-li se nadále cítit klidně na vodě a nemějte strach se přestěhovat od břehu, musíte se naučit odpočívat, když ležíte na vodě. Chcete-li to udělat jednoduše: musíte se opřít a ležet na vodě, jako na posteli, přímo za hlavou. Ruce by měly být rozloženy po stranách a nohy mírně rozvedeny.
Plavat spolu
V určitém okamžiku by dítě mělo mít kvalitní průlom: musí pochopit, že v zásadě; utopení, není to tak snadné - vyžaduje nějaké dobré důvody (bouře, křeče, příliš studená voda a další okolnosti vyšší moci). Vezměte si dítě, abyste si mohli plavat ve velké společnosti - bude pro něj jednodušší a budete klidnější.
- Vždy zkontrolujte dno tak, aby dítě nebylo zraněno.
- Nepokládejte se ani se ponořte do problémových vod.
- Nekoupejte se tváří v tvář intenzivnímu vzrušení.
- Pokud plavete s dítětem do hloubky, vždy máte po ruce úsporné prostředky (kruh, míč, deska atd.).
- Vy sami byste neměli jen dobře plavat, ale také si uvědomujete způsoby, jak zachránit utopené lidi.
- Informujte dítě o bezpečnostních pravidlech na vodě (například, že nemůžete skočit do vody na neznámých místech, co může být hluboko na břehu apod.).
- Poraďte se s dítětem ve vodě vždy v dobrém tónu.
- Nikdy nevyděsit dítě: psychologové doporučují, aby se vyhnuli i takovým nevinným, zdánlivě frázovým výrazům jako "utopení", "hluboko dole", "polknutí vody", "utopení" a tak dále.