Rodinné konflikty a způsoby jejich překonávání - téma, které je v naší době velmi relevantní, když jsou rodinné tradice přehodnocovány, přehodnocovány, se rodina instituce mění doslova před našimi očima.
Proč vznikají konflikty ve zdánlivě přátelské, milující rodině? Existuje mnoho důvodů. Například:
• Jeden z partnerů postrádá pozornost (něžnost, náklonnost)
• Komplexní situace bydlení ovlivňuje, když je třeba rozdělit byt spolu s rodiči manžela nebo manžela
• Partneři mají různé názory na otázky, jako je volný čas, rozdělení domácí práce, výchova dětí
• Jeden nebo oba manželé mají neoprávněné uspokojení z pohlavních vztahů
Seznam důvodů může být dlouhý. Nejsou však důvody pro vznik rodinných konfliktů, které jsou důležitější, ale způsoby, jak je překonat. Psychologové dávají několik tipů, jak budovat vztahy a nedovolit, aby malý rodinný konflikt narůstal do vážného skandálu.
Diskutujte pouze o jednom problému.
Předpokládejme, že vznikl konflikt, protože váš manžel stráví spoustu času se svými přáteli, ne s vámi. V takovém případě diskutujte s ním pouze o tomto problému. Nesnažte se pamatovat na ostatní hříchy partnera. To se netýká přímo vašeho aktuálního konfliktu. Další problémy, které můžete diskutovat později. Nejprve se dohodněte na hlavní otázce.
Nechoďte k osobě.
Pokud vám plat vášho manžela přestane vyhovovat, pak je nepravděpodobné, že se jeho pivní bříško stalo důvodem. Neubližujte partnerovi, nevede to k řešení konfliktů. Naopak, v takové situaci se váš partner pokusí chránit sebe a může vás na oplátku začít urazit. V důsledku toho bude konflikt vést k ošklivému skandálu se vzájemnými urážkami. A hlavní problém zůstane nevyřešen.
Nedovolte třetím stranám, aby se dostali do rodinného konfliktu.
Nezasahujte do konfliktu, někoho z příbuzných nebo přátel. Pokud se v hádce pokoušíte někoho zranit z vaší rodiny nebo přátel, jistě se postaví za svou ochranu. Fráze "Samozřejmě, že nemohu vařit jako vaše vzácná matka" proto nepovede k příznivému výsledku konfliktu.
Nezobecňujte.
Předpokládejme, že váš vždy pozorný manžel najednou zapomněl na své milované svatodušní narozeniny. Neubližujte hlas: "Nikdy si nic nezapomenete." Bude to nespravedlivé, zvlášť pokud obvykle připomene všechny důležité termíny. Důvodem jeho nečekané zábrany může být například vysoká pracovní zátěž v práci.
Nezačněte hádat se večer.
Statistiky ukazují, že lví podíl rodinných konfliktů spadá ve večerní době. Není to překvapivé: únava, podráždění se hromadí, jedna jiskra stačí k hádce. Pokud máte pocit, že jste pozdě v noci, že opravdu chcete sdělit svému manželovi několik stížností, pak se radši držte, odložte konverzace na ráno. Možná, že ráno se vám zdá, že problém není tak závažný, nebo zjistíte vhodnější způsob, jak tento konflikt překonat.
Víte, jak přiznat vaši vinu.
Je velmi důležité, abyste byli schopni včas pochopit, kdy nemáte pravdu v hádce. Pokud nemáte dostatek síly, abyste okamžitě přiznali, že se mýlíte, pak se alespoň snažte zastavit konflikt alespoň včas. Není to tak obtížné dělat, někdy stačí prostě zmlknout nebo jít do jiné místnosti.
A ještě jeden tip. Než začnete hádat s manželem, přemýšlejte o tom, ale co přesně chcete dosáhnout? Existují jedineční lidé, kteří vědí, jak využít jakékoli konflikty k vyřešení situací v jejich prospěch. V jakémkoli konfliktu existují negativní i pozitivní stránky. Po hádce mohou milující lidé dospět ke společnému názoru na vzrušující problém. V budoucnu tato otázka nebude rušit.
Myslíš, že po hádce budeš žít po míru? Pak se držte, nehazujte všechny své stížnosti a výčitky, neubližujte se, neubližujte důstojnosti svého partnera. Zaměřte se na řešení konkrétního problému. Udržujte klidný a pozitivní postoj. K tomu, samozřejmě, je obtížné, když se duše probouzí jen hněvem. Ale vy jste měli stejné situace, když jste úspěšně překonali konflikt, a pak si na to vzpomněli s úsměvem a přemýšleli: "Jak byste se mohl hádat kvůli takové hlouposti!". Možná tento konflikt nestojí za takové emoce?
Ksenia Ivanova , zejména pro místo