Kolik chodí s novorozenci?
Můžete chodit s dítětem desátý den po propuštění z nemocnice. Doba chůze by se měla postupně zvyšovat. Začněte s 15-20 minutami pobytu na volném prostranství a druhý den můžete chodit dvakrát za půl hodiny.
Ve věku jednoho měsíce by dítě mělo trávit většinu dne pod širým nebem. A dítě je naprosto lhostejné, na nádvoří budou procházky nebo vozík bude stát na balkoně. Pokud není domácnost zaneprázdněna, kočárek může být vždy ponechán na balkoně nebo lodži. Pokud žijete v soukromém domě, můžete si vybrat na dvoře. Ale ve všech případech musí být dítě ve vašem zorném poli.
Obecně neexistuje žádná odpověď na otázku, jak dlouho trvá chodit s dítětem. Za zmínku stojí zdravotní a klimatické podmínky dítěte. Za dobrého počasí se zdravým dítětem, který navíc tiše usne na ulici, můžete po dlouhou dobu chodit. Oblečení pro procházku by mělo být vhodně přizpůsobeno pro sezónu, aby bylo dítě pohodlné. A nezapomeňte pečlivě sledovat jeho zdravotní stav.
Procházky v zimě.
Samozřejmě, i v chladné sezóně, nemůžete zanedbávat procházky. Chcete-li pravidelně chodit s dítětem v chladu, stačí znát jednoduché pravidlo: pro každý měsíc dítěte přidejte -5 stupňů. Například za 1-2 měsíce můžete chodit s dítětem při teplotě -5 stupňů. A za 3-4 měsíce je optimální teplota pro zimní procházku -10 stupňů. Ale nezapomeňte, že v zimě držet děti na ulici příliš dlouho nestojí za to. Pokud není vítr, vaše dítě je řádně oblečené a zdravé, pak může doba chodit až hodinu a půl. Stejně důležitá je i blaha dítěte - pokud je pokožka teplá a nepopouští se, dítě neplačí, můžete jít trochu víc. Nejběžnější problém při zimních procházkách, což je divně, je přehřátí, takže nezapomeňte ho následovat.
Skutečnost, že dítě je zmrzlé, bledá kůže ukazuje, a on začne plakat a pohybovat. V takovém případě ho vezměte do náruče, přitiskněte ho k sobě a ohřejte jeho teplo. Starší dítě by mělo běžet, aby se udrželo v teple. A teprve pak můžete dokončit pěšky a jít domů.
Procházky v létě.
V létě by měl také sledovat stav dítěte. Tam je názor, že v tomto ročním období mohou děti chodit tak dlouho, jak chtějí, po celý den, ale existují i jejich vlastní pravidla.
Pokud je ulice silný déšť, vítr nebo teplota 40 stupňů, je lepší sedět doma. Po zbytek času s dítětem můžete bezpečně chodit, i když je počasí zataženo nebo tam jsou malé srážky. Hlavní věcí je správné oblékání, ochrana před deštěm, větrem a horkými slunečními paprsky.
Při přehřátí dítě obvykle požádá o pití. Vezměte si oblečení, nechte jen minimální množství a dejte mu vodu, džus nebo ovocný džus. Pokud je to dítě, utřete ho mokrou plenou a oteplujte starší dítě do chladné vody.
Další otázka, která se stará o mámu, je, zda můžete chodit s nemocným dítětem. Není-li infekce, odpočinek na lůžku není stanoven a tělesná teplota je normální, pak procházka bude prospěšná. Projděte se alespoň půl hodiny, i když jste na dovolené.
Čerstvý vzduch je pro děti nezbytný. Procházky pomáhají při správném fungování všech systémů a orgánů v těle, včetně mozku. Aktivní hry a fyzické aktivity normalizují srdeční činnost a posilují imunitu.
Pravidelné procházky s dítětem potlačují rostoucí organismus a přizpůsobují jej životnímu prostředí tím nejlepším možným způsobem. Buďte zdraví!